Без рубрики, Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Хорошее завершение

— Одна моя подруга всю нашу студенческую юность пыталась меня воспитать и переделать под себя, говоря, что я не такая, с мужчинами веду себя неправильно, и вообще людям говорю не то, что надо. В результате, закончив институт мы перестали общаться совсем. — Рассказывает мне клиентка.

— А чего перестали? — Спрашиваю я ее.

— Так мне не удалось стать для нее достаточно хорошей и правильной. Я даже заболела, а все только и слышала, как я к ней неправильно отношусь, и вообще, что я должна иначе жить. А мне чего-то перестали быть нужны внешние ориентиры моего поведения. Я сама прекрасно знаю, что мне нужно делать, как себя вести, и я готова брать за это ответственность. Нам договориться не удалось, я выбрала — расстаться, и сама отвечаю за это.

Хорошее завершение

Таким может быть результат взросления и/или нескольких лет терапии.

Когда ты можешь без обид и без чувства вины завершить отношения, которые изжили себя, или просто являются токсичными и вредными.

Так могут завершиться дружеские отношения, когда один берет на себя роль критикующего родителя, а второй — невинный маленький ребенок, который сам мало, что знает и нуждается в заботе и наставлениях.

Так могут закончиться любовные истории, когда один из партнеров оказывается агрессором, а второй — несчастной, беспомощной жертвой.

— Да, дорогая, вот ты у меня, вроде, красивая, но только ты недостаточно спортивная, видно, что ты ленишься спортом заниматься.- Говорит мужчина и женщина впадает в приступ самобичевания,и кажется себе самой ужасной на свете.

Как только внутри личности восстанавливается баланс между : хочу-не хочу, могу-не могу, активностью-ленью, любовью-ненавистью, сразу исчезает потребность разыгрывать этот конфликт во вне. Тебе уже не нужно, чтобы кто-то ругал тебя и воспитывал, потому что ты сама знаешь свои сильные и слабые стороны, и сама знаешь, какая ты женщина, а не колбасишься от каждого комментария в адрес своей внешности или обстановки в доме.

А дальше, если оба партнера/друга готовы адаптироваться к изменениям, они остаются вместе. Здесь и желание услышать партнера, и уважительное отношение к границам и его выбору. Уже не пытаться переделывать и улучшать, а принимать его таким вот, какой есть.

Ну, а если один из партнеров уходит «вперед», а второй «остается на месте» и двигаться не собирается, или идет совсем в другую сторону,  то отношения завершаются. Ведь, согласитесь, сложно строить отношения с человеком, который откровенно игнорирует твои просьбы не делать с тобой чего-то, что причиняет боль.

Это грустно, досадно и больно.Можно жалеть потраченные силы и время. Можно оплакавать и печалиться о том хорошем, что было в этих отношениях.

Но ты уже не выходишь из отношений плохим, виноватым, злым. 

И «бывший» партнер/друг уже не кажется беспомощной жертвой или главным злодеем этого фильма. 

Просто не получилось, такое бывает.

Отношения заканчиваются на грусти и печали.

А еще есть надежда, знание собственных ресурсов и понимание того, что так получилось, но это не значит, что так будет всегда. И впереди ждут хорошие отношения.

Без рубрики, Деньги, Психология, отношения

Игра «Мои деньги», как все было?

Вот это и случилось.

Состоялась первая игра «Мои деньги» с использованием метафорических карт Symbolon.

Как это происходило?

Тема денег всегда вызывает большое сопротивление. Люди не доходили, забыли деньги, кому-то не удалось записаться.

В уютной атмосфере мы познакомились.

Поговорили про то, что значат деньги для каждого, какие с ними отношения, и чего хотелось бы от группы, от игры.

hZQ64EPlQHc

Я помогла участникам сформулировать интересующие их вопросы про деньги:

  1. Какой у меня есть ресурс, чтобы зарабатывать достаточно денег?
  2. Какой мой женский ресурс поможет мне зарабатывать легко и с удовольствием?
  3. Что за сильная, независимая, уверенная в себе женщина живет во мне? Хочу с ней познакомиться.

Деньги не существуют сами по себе. Деньги – это всегда отношения, и еще деньги – это то, как мы себя останавливаем их зарабатывать, как нас научили с ними обращаться родители.

Группа была женская. И наполненность женской энергией, а так же женскими способами зарабатывать деньги придавала очень красивую форму такой сухой и формальной теме.

7Zj-cwhl4bM

 

Для начала я предложила представить свои деньги в виде образа, какой этот образ, где он находится относительно вас? Мы выбрали образ денег группы, вокруг которого дальше и размещались участницы.

ruyDjLeMS8I

Дальше, фокусируя внимание  на запросе и ощущении собственных денег, я предложила выбрать карту, которая могла бы быть ответом на вопрос, очень нравилась и притягивала.

С помощью моих вопросов, каждый участник рассказал про свою карту: образы, чувства, фантазии, желания.

xVWS4u4ZTwY

В каждом участнике удалось обнаружить большое количество ресурса. Их деньги оказались не просто рядом, их деньги оказались в них самих.

И тут четко вылезли ограничения и страхи:

«Если буду зарабатывать много и с удовольствием, останусь одна».

«Если стану сильной и независимой, то буду холодной и высокомерной».

«Я себя за что-то наказываю и поэтому не могу зарабатывать больше».

HZno6TTZNhY

Важной оказалась для каждой участницы обратная связь группы. Что, оказывается, создается ощущение, что «можешь зарабатывать легко и с удовольствием, и точно есть эта часть».

Что кажешься «сильной и властной, когда это нужно, а еще мягкая и гибкая – возможно совмещать».

Что «красивая и умеющая вдохновлять», а при этом загоняющая себя в рамки скучной, неинтересной и низкооплачиваемой работы.

Хоть и называлось это игрой, а процессы пошли важные, глубокие. Спасибо за это участникам. Что оказались готовы встретиться лицом к лицу с собой, и увидеть зоны ближайшего развития, а так же свои ресурсы.

Приходите на следующую игру 14 июля, жду вас!https://www.facebook.com/events/539831959538040/