Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

5 причин наслаждаться одиночеством

Тут должна быть интригующая завязка, попадающая в боль читателя, боящегося одиночества.

Давайте сделаем вид, что она есть.

Теперь я расскажу историю какой-нибудь героини, которая тащится одна в ночи с пакетами из пятерочки в холодную, одинокую квартиру на окраине города и мечтающую то ли покончить с собой от беспросветной тоски, то ли встретить прекрасного принца, который ее спасет от одиночества, толи напиться и горько рыдать на плече у кота о проходящих годах, замужних подругах и бестолковом женатом коллеге, рядом с которым ноги подкашиваются и забывается о наличии двух высших образований.

Про мужчину такой яркий образ найти сложнее. Обычно одинокий самец выглядит брутально, соблазнительно и романтично (так его раз так), а не драматично, как женщина. Но те мужчины, которые достаточно смелы, чтобы признать страх перед одиночеством смогут узнать и себя.

Я же не буду сама собой, если не расскажу, почему в этом непонятном состоянии кроме страдания, одиночества и ужаса неизвестности есть много прекрасного и ресурсного. А также не порекомендую перед суицидом или очередной попыткой завести обреченные на провал отношения, опробовать эти прелести одиночества на себе и получить от них максимум удовольствия.

1️⃣. Вы можете быть собой. Это самое прекрасное и самое ужасное. Никто не одергивает и не говорит,как вам стоит себя вести. Вы не думаете, а понравится ли ей/ему, как я пою в душе или кривляюсь перед зеркалом. Никто не будет смотреть с осуждением, если вы захотите съесть пачку чипсов в обнимку с котом. Ужас в том, что нужно, конечно, знать, кто этот «Я».

2️⃣. У вас всегда есть возможность слушать себя и свои желания не перебивая. Замедлиться и спростить у себя, а что я люблю? Чего мне хочется на самом деле? Потому что никто вам в ответ резко не выпаливает: «что за фигню ты несешь». Вы сами можете понять фигня это или просто то, что другому может быть непонятно.

3️⃣. Вы знаете, чтобы в жизни не произошло, у меня есть «Я». Я выживу, даже если мир рухнет, потому что умею слушать себя, заботиться о себе и поддерживать в трудные моменты. Смогу поменять кран, попросить соседа подвинуть шкаф и договориться с владелецей квартиры об отсрочки оплаты.

4️⃣. Вы делаете то, что хочется вам. Нет никаких компромиссов в виде сегодня смотрим твое кино, а завтра я забыл, что обещал. Вам не нужно терпеть чужие упреки в плохом вкусе или слишком громкой музыке или еще в каком неудобстве.

5️⃣. Вам проще сохранять эмоциональное равновесие. Отношения всегда требуют ресурса, отдачи. У другого может быть плохое настроение, невыполнимые требования, ему что-то от вас надо и звездец наступит, если вы этого не дадите. Но когда вы один, ничего этого нет. Вам не придется объяснять или оправдываться, почему сегодня на ужин диетическое ничего вместо утки по-пекински. Или что вас замучил начальник, поэтому вы хотите убивать и плакать, а не слушать о проблемах и делах.

Это все, конечно,никак не отменяет тех плюсов, которые есть в отношениях.

Но если вам удастся научиться наслаждаться одиночеством, то и отношения ваши будут построены не на страхе, а на любви и возможностях. И факт того, что они могут завершится будет печалить, а не вгонять в ужас и ощущение смертельного исхода.

И внезапное, но ожидаемое приглашение на консультации, чтобы процесс принятия одиночества не затянулся на многие годы, а страхи не мешали спать по ночам и не грозили зависимыми привычками. Пиши в директ.

P.S. стало ли состояние одиночества выносимее?

Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Твой партнер — твоя Тень

В каждом из нас есть качества, которые мы по тем или иным причинам в себе не любим.

Может, в детстве нас все время одергивали за излишнюю эмоциональность, и мы научились максимально сдерживать себя.

Может, в семье ценилась щедрость, а жадин игнорировали и угрожали изгнанием.

Лень, зависть, рассеяность, желание получить что-то на халяву, очень громкий или очень тихий голос, наличие мата в речи или его отсутствие, ковыряние в носу и излишняя мечтательность, или, наоборот, слишком сильное усердие.

Все эти, да и не только эти качества, тем не менее нам присущи. Просто потому, что мы все люди. И ничто человеческое нам не чуждо.

Я вам даже больше скажу, эти качества не являются плохими или злыми.

Но, под действием социума мы учимся подавлять неподходящие качества, и они уходят в Тень.

То, что черты спрятаны от наших собственных глаз, не значит, что они никак не влияют и не требуют быть проявленными.

Один из способов их легально проявить, а самому остаться белым и пушистым — найти партнера, для которого запретное для вас поведение будет нормой.

Когда очень скромный, щуплый, воспитанный мальчик оказывается под крылом такой мужиковатой, грубой девочки.

Или рядом с очень хрупкой барышней, которая в жизни своей ни разу не разозлилась, оказывается мужчина-бандюган, который заводится и впадает в ярость с пол-оборота.

Удивительным образом, в этих парах гормония может длиться очень долго, если никто не пытается расширить знание о себе и присвоить отщепленные части.

Но и страдание от партнера, проявляющего такие качества очень сильно.

Девочка будет грубить не только окружающим, но и мальчику, стоит ему сделать что-то не по ее.

А бандюган рано или поздно направит свою ярость на барышню, например, приревновав к столбу.

Защититься невозможно, потому что, если я не признаю в себе то или иное поведения или желание, я и не могу их использовать себе на пользу.

Так что, чем лучше вы себя знаете и принимаете, тем менее вы удобны другим, но тем больше у вас возможностей для жизни.

P.S. Какую вашу теневую часть отражает ваш партнер? Можете ее в себе принять?

Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Зачем нужны отношения?!

Этот пост о том, зачем нужны отношения. И почему психотерапия полезнее самостоятельной работы над собой (хотя и она полезна).

Мы становимся теми, кто мы есть, когда видим свое отражение в глазах другого.

В первую очередь — это, конечно, родители.

Но могло так случаться, что отражение было кривое или размытое или все время мерцало, а может быть появлялось только при определенном поведении.

И тогда, опираясь на такие нечеткие зеркала, мы сформировали какое-то видение себя.

«Я существую только тогда, когда делаю что-то неприятное и отвратительное. В остальное время меня нет».

«Я должен быть только успешным, иначе все кругом видят, какой я ужасный, дефектный».

«Когда я нуждаюсь, меня наказывают».

Соответственно те места, которые не были отражены адекватно: что ошибаться нормально; быть нуждающимся естественно; тебя видят и ты существуешь, даже если ведешь себя хорошо — остаются темным пятном и неизвестностью. А неизвестность часто пугает.

Осветить и разглядеть эти пятна можно в тот момент, когда другой человек доброжелательно и адекватно реагирует там, где обычно нас стыдят, пугают или игнорируют.

Мы тогда начинаем четче себя видеть. Появляются новые способы показывать себя миру.

Именно для такого освещения и нужна другая психика.

По той причине, что мы как личности рождаемся и появляемся в отношениях, невозможно стать абсолютно самодостаточным, а всегда нужен другой.

И от того, нам бывает так больно расставаться с людьми, в чьих глазах мы хоть недолго, но отражались хорошими и целостными.

В любом возрасте возможно свое отражение увидеть по-другому, более четким и симпатичным.

Если рискнуть начать разглядывать себя в разных «зеркалах-отношениях».

Для меня этими зеркалами стали: мои психотерапевты, учителя и близкие друзья.

И оказалось, что я не только злая, как считал мой отец, но сердечная и внимательная. А так же, что необязательно быть очень громкой и агрессивной, чтобы меня замечали.

Это удивительные открытия и переживания. И я очень за них благодарна. Тяжело все-таки жить исключительно ощущением собственной плохости.

P.S. А какого себя вы видите чаще всего в глазах окружающих?

Без рубрики, Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Сколько живет любовь?

Мой личный ответ столько, сколько мы позволяем ей жить. И вот, от чего это зависит:

В отношениях, как и в развитии психики, есть свои закономерности и этапы.

1️⃣. Зависимость. Это время влюбленности, страсти, больших надежд и ожиданий. Уровень напряжения и накал страстей очень высокий. И, кстати, именно в этот период мы чувствуем, что близки как никогда. Разрыв на этом этапе часто воспринимается как крушение жизни, потерей себя как личности и вообще полной безнадегой.

2️⃣. Контрзависимость. Страсти поутихают, нам удается начать разглядывать друг друга. Многие пары распадаются именно в это время, когда другой «стал совсем другим человеком, я его больше не узнаю». Здесь же происходит проверка дистанции, как далеко партнер может отойти от меня или как далеко могу уйти я, а что самое главное, возможно ли вернуться. Но! Если вам удается сохранить интерес, уважение и желание быть вместе, то наступает время нового знакомства и новой близости. Она уже, возможно, не будет такой эмоционально насыщенной, но станет глубже.

3⃣. Независимости. Период стабильности, надёжности, возможно даже скуки. У каждого своя жизнь и зона ответственности. В этот период важно находить возможности и повод быть друг с другом, чтобы жизнь не казалась пресной, а мы друг другу чужими людьми.

4⃣. Взаимозависимость. Это период зрелости и осознанной любви. Вы точно знаете, почему выбрали друг друга, вам вместе интересно. При этом каждый является равным партнером с наполненной и интересной жизнью.

В реальности эти этапы не всегда удается проживать последовательно. Где-то мы торопимся и проскакиваем, например, контрзависимость, но она все равно рано или поздно накроет. Иногда мы возвращаемся на предыдущий шаг. Или разрыв случается и в новых отношениях мы входим в новый цикл.

Важно понимать, что, если в ваших отношениях близость есть, то при вашей взаимной поддержке она будет только углубляться.

Ну, а если бросать отношения на самотек, и не знать своих привычных паттернов поведения и травм, то, конечно, после того, как проходит страсть и этап влюбленности, бывает сложно сохранить близость.

P. S. Становится ли понятно, почему одни отношения живут долго, а другие пару недель?

Отношения мужчины и женщины

Кого я вижу, когда смотрю на тебя?

«Когда я увидела его при первой встрече, то поняла, что недостаточно хороша для такого мужчины.

Его комплименты и слова восхищения вернули меня на землю. И вот, я уже готова мчатся за ним на край земли, забывая обо всем на свете.

Через некоторое время выяснится, что он женат, или что он альфонс, или он на самом деле поймет, что я недостаточно хороша для него и будет неустанно об этом напоминать, критикуя каждый шаг, выказывая отвращение к каждому слову».

Я знаю почти на 100℅, если мои отношения с мужчиной начинаются так, жди разочарования и готовь подруг к тому, что меня придется собирать по кусочкам.

В чем же самая главная моя ошибка?

В вере, что я недостаточно хороша — это раз.

И в том, что власть решить подхожу я или нет отдается мужчине.

Так было с папой. А надо ж срочно все исправить и стать в «его глазах» хорошей.

И тогда я не знакомлюсь и не узнаю подходит ли мне этот мужчина на самом деле, а думаю только о том, как бы его не разочаровать.

Сейчас я могу замечать, когда включается этот механизм раньше. Я делаю шаг назад и смотрю на другого, а не на проекцию моего отца.

Тут, конечно, иллюзии и надежды на рай разваливаются моментально, зато есть возможность встретиться с живым человеком, а не со своей фантазией.

P. S. Знаете, какая потребность толкает вас в столь неравные отношения?

Ставьте ❤

Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Я хочу простить и больше не страдать

«Когда мои родители разводились, я долго не могла заставить себя простить отца.

В моей голове крутилась мысль, что если я его прощу, мне уже не будет так больно и злобно.»

По факту, я и не могла его простить, ведь для прощения нужны две вещи:

1. Признать и прожить свою злость и обиду. Я это чувствую и чувствую рядом с ним. И имею полное право на то, что злюсь и обижаюсь.

2. Отгоревать тот факт, что по-другому не будет. Того детского счастья больше никогда не случится.

«Прощение» сюда вписывается как возможность не горевать и аннулировать собственную боль.

Это будет не принятие ситуации и позиции другого (даже, если эта позиция вам не по душе). А «прощение» станет ширмой, за которую нельзя будет выносить свои чувства.

По сути фраза «я хочу простить» означает «я хочу перестать страдать», но это можно сделать только через принятие и прощение себя страдающего, нуждающегося, слабого.

В противном случае вы рискуете всю злость и обиду направить на самого себя (с виной, отвращением, психосоматикой и пр.) или на окружающих людей, разрушая отношения с ними.

Поэтому не торопитесь прощать, если это не то, что вы хотите на самом деле.

P. S. А еще перед тем как прощать обидчика, стоит просить компенсацию, если это возможно.

P. P. S. В вашей жизни есть те, кого вы не можете простить?

Ставьте 

51059171_2272778843043728_4684149916371517440_n

Вопрос психологу, Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Без вины виноват(а)

Приходишь, бывает, к близкому. Слово за слово, начинаешь ему ныть и жаловаться, мол, так и так…

Все достали, начальник мурло, скандалы в семье, усталость и ощущение себя никчемным и плохим. Ничего не получается, плачемся мы…

И тут, как обухом по голове:
— Конечно, тяжело тебе, сам(а) же виноват(а). Вот тут не так надо было говорить, а эдак. И вообще, много ты от людей хочешь, рассчитывать надо только на себя!

Вроде, итак тяжело было, а тут еще и вины добавилось. А если и была вина, то еще и усилилась.

Огонь 🔥 просто, а не поддержка.

Многие тут начинают закручивать гайки и говорить: все, никому я не нужен со своими чувствами, все злые с*уки — и закрываются, уходят в себя. Здравствуй, изоляция, одиночество и психосоматика.

Другие активно оправдываются. Третьи нападают и обвиняют в ответ: плохой ты человек, Акакий, злой. Агрессируешь на меня, подрываешь доверие. А сам-то, сам вон какой неудачник.

Собеседник в ярости и недоумении решает, что в жизни не свяжется больше с таким вот несчастным человеком. Либо останется в вине и обиде, что вы отстранились и не приняли его честную попытку вас поддержать.

А ведь было же и честное желание поддержать, и большая потребность взять эту поддержку.

Но сломалось все в момент, когда один не сказал, как именно его поддержать; а второй стал действовать по привычной схеме: я знаю, как ему надо (это, кстати, происходит из-за того, что у нас возникают чувства, которые сложно переносить, и мы справляемся с ними привычным способом).

И когда делание заменило присутствие и эмпатию, тогда пришла вина.

А ведь чаще всего нам нужно просто побыть рядом друг с другом, наполниться принятием, а не слушать, что нужно делать и в чем я виноват.

P. S. А вам удается быть просто рядом без попыток решать и делать за другого?

Ставьте ❤

Вопрос психологу, Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

От зависимости до независимости одна печаль

Одно из самых трудно доступных чувств для зависимых и созависимых людей- это печаль.

На этапе проживания бессилия, злости, отчаяния, стыда, ужаса — включаются зависимые паттерны поведения.

Например, когда вы хотели получить заботу или внимание, а вам в них отказали, или начали обвинять и унижать за уязвимость.

Мы цепляемся за возлюбленных, в надежде получить то, что они дать не могут. Объясняем, унижаемся, начинаем заботиться о них, предавая свои нужды.

Алкоголь, наркотики, азартные игры, спорт или секс помогают анестезироваться и почувствовать себя хоть ненадолго хорошим, любимым и не одиноким.

Дальше «похмелье»; стыд, боль и бессилие усиливаются. За ними попытки прекратить потреблять вещество или человека; ломка.

Чувствовать себя хорошо становится все сложнее.

Синдром отмены (в периоды воздержания от потребления) переносится крайне тяжело, земля уходит из-под ног.

Что же дает печаль?😢

Печаль помогает разглядеть реальность, что этот человек или это вещество не дадут на самом деле того, в чем я так отчаянно нуждаюсь: любви, безопасности, принятия. На самом деле, моя зависимость — попытка сбежать от собственной боли, которая разрушает меня и мою жизнь.

Печаль помогает присвоить ту ценность и те хорошие моменты моей жизни, которые были в этих отношениях.

И после печали рождается надежда на то, что получится, но позже, в другом месте, с другими людьми.

Что я на самом деле не одинок! И боль пережить РЕАЛЬНО.

И то хорошее, что я могу чувствовать — это мои переживания. Они не зависят от других людей или вещества.

Мне самой понадобилось больше года на то, чтобы признать и отгоревать факт, что мой возлюбленный не любит меня и не хочет быть со мной. Что дело не в том, что я недостаточно хороша для него или плохо старалась, а в том, что просто нет чувств и все! Заслужить любовь нереально, она либо есть, либо ее нет.

Только после печали я смогла почувствовать себя вновь хорошей и способной любить. И перестала демонизировать мужчину, отдавая ему власть за свое состояние и за жизнь.

Жизнь моя и боль моя. Печально, что с ним не получилось, но со мной все в порядке и еще получится😉

Это очень тяжелый и болезненный путь и он того стоит, но его практически невозможно пройти в одиночку!

P. S. На каком переживании включаются ваши зависимые и созависимые привычки?

Ставьте ❤

Отношения мужчины и женщины

Женское одиночество: две причины

1. Стыдно встретиться с собой. Со своей неидеальность, стервозностью, капризностью, либо, наоборот, нуждаемостью, нежностью, открытостью.

Все внимание направлено только на себя, на поддержание идеальной картинки, и другому нет места рядом.

2. Страшно увидеть другого, отдельного человека.

Потому что другой, значит, отличный. Значит, он может не подходить нам не потому что плохой, злой или неприятный, а потому что просто мы не совпадаем в важных вещах.

Это страшно и больно и очень одиноко. Хочется сразу меняться, подстраиваться, лишь бы удержать. Тогда уже и меня, как женщины нет в отношениях на равных.

В обоих случаях мужчину рядом увидеть невозможно.

Зато найдется место критикующему подростку, который обязательно будет тыкать во все самые больные места, реализуя самый страшный страх и вгоняя в глубокий стыд.

Или рядом будет послушный мальчик, который будет очень хорошим, но скучным, зависимым. Рядом с ним все меньше чувствуешь себя женщиной, и все больше мамой.

Ни тот, ни другой для партнерских отношений не подходит, зато подходят для поддержания собственной одинокой картинки мира, где на мужчин нельзя положиться и не стоит доверять.

Только прожив стыд за себя и страх перед другим и его влиянием, можно увидеть мужчину, с которым возможно быть рядом и видеть друг друга настоящими.

Причин может быть куда больше, какие волнуют вас?

Вопрос психологу, Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Виды психологических защит. Часть 2

В видео продолжила наглядно показывать, как выглядят психологические защиты в жизни.

https://youtu.be/R9X1B9Jcl7I

Первую часть тут:https://youtu.be/X_OMGk2psKA

Обесценивание

Механизм психики, при котором мы снижаем (а то и вовсе отрицаем) значимость того, что на самом деле для нас очень важно. ⠀
Вытесне́ние (подавле́ние, репре́ссия)

Заключается в активном, мотивированном устранении чего-либо из сознания. Обычно проявляется в виде немотивированного забывания или игнорирование. Отрицание Механизм защиты, при котором человек отвергает, мысли, чувства, желания, потребности или реальности, которые на сознательном уровне не может в себе принять.

Рационализация

Механизм защиты, который позволяет интеллектуально реагировать на ситуацию или действие, вызванное неприятными чувствами и желаниями. Рационализация в свою очередь маскирует и ослабляет эти чувства, меняя на более приемлемые причины.

Расщепле́ние

Психологическая защита, которая выглядит как мышление «в чёрно-белом цвете», иначе говоря в терминах крайностей: «хороший» или «плохой», «всемогущий» или «беспомощный» и др.

Теперь вы знаете аж 10 психологических защит (по итогам двух видео), а ведь их еще больше.

Полезна вам эта информация?

Ставьте 💜

Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Виды психологических защит. Часть 1

В видео постаралась наглядно показать, как выглядят психологические защиты в жизни.

https://youtu.be/X_OMGk2psKA

Слияние🤗

В слиянии отсутствует граница между «я и «не-я». Есть только одно тотальное «мы». Наиболее четко механизм слияния выражен в первый год жизни ребенка.

Интроекция😵

Это процесс, в результате которого идущее извне ошибочно воспринимается как происходящее изнутри.

Проекция👹

Это процесс, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. В благоприятных и зрелых формах служит основой эмпатии.

Проективная идентификация👹

Клиент не только проецирует внутренние объекты (похож на маму или ведет себя, как папа), но и вынуждает своим поведением человека, на которого проецирует, вести себя подобно этим объектам.

В реальной жизни может проявляться как «самоактуализирующееся пророчество».

Ретрофлексия

Проекция наоборот. Человек возвращает себе то, что было адресовано окружающей среде.

Ну что, узнали себя или кого-то из близких?

Ставьте ❤

Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Архетипы для жизни. Мужчины

Мы разработали для вас свою подборку мужских Архетипов

Архетипы — это набор паттернов, влияющих на сознание, которые открыл для нас К. Г. Юнг.

Все, что существует в культуре, живет в нашем бессознательном в виде образов.
Поэтому, мы всегда можем выбрать подходящий нам вариант поведения и предъявления себя.

(Именно поэтому не существует универсальной и правильной женственности; как и мужественности)

А поскольку для нас доступны ВСЕ эти образы, мы легко можем открывать в себе новые и новые черты.

Мужские образы:

1. Император (Король, президент, премьер-министр)

2. Рыцарь (военный, танцор)

3. Рубаха-парень (сосед, работяга, друг)

4. Нарцисс (Казанова, альфонс, Дон Жуан)

5. Юморист (комики)

6. Программист (художники, писатели, программисты, мастера своего дела)

7. Философ (Советник короля, стратег, профессор)

8. Чародей (Серый кардинал, алхимик, целитель, шаман)

1. Император
Мужчина-созидатель, он уверен в себе, умен,ответственен, умеет довести дело до конца и добиться желаемого.

Эффективность этого мужчины 200% как в бизнесе, политике, так и в семье.

Ему бывает сложно делегировать ответственность из-за большого желания все контролировать.

Мечтает о великом. Хорошо знает себя и с интересом познает других людей.

Рядом с таким мужчиной женщина расслабляется и расцветает, ведь он не просто статусный мужчина, но человек, который берет на себя любые трудности.

Он все решает легко.

Но может быть авторитарен и деспотичен, поэтому рядом с ним легко можно потерять ощущение власти над собственной жизнью.

Такие вот Темные Императоры процветали в 90-х годах в бандитской среде.

Это обеспеченный, богатый мужчина. Даже в трудные времена он не подаст виду, что что-то не может.

Дети — это его наследники, в которых он много вкладывает.

Как думаете, какие женщины могут ужиться рядом с таким мужчиной?

sZQ6fviDHAk

2. Рыцарь

Мужчина- Воин, победитель по жизни, агрессивен, принципиален, горд, смел, отважен.

Мечтает улучшить мир, отрицая все плохое.

Доказывает собственную ценность и компетентность, благодаря отваге и выходу сложных ситуаций.

Самое страшное для него это показать собственную слабость и уязвимость. Трусость — главный порок, который простить невозможно.

Его цель развитие и компетентность.
Но может быть высокомерным. Ему сложно взять себя в руки, если он поддается чувствам, не умеет успокаиваться.

Это Мужчина-Чемпион. Он первый в спорте. В ситуации опасность он бежит спасать и бороться. Но в отличие от Рубахи-Парня будет наказывать обидчиков и мстить.

Умеет зарабатывать деньги, но и тратит их с большим удовольствием на хорошую жизнь.

Знает толк в удовольствиях и женщинах. Будет красиво ухаживать и завоевывать женщину, как добычу.

Из детей пытаются вырастить таких же Рыцарей и Героев.

CBgxZSUNx48

3. Рубахапарень

Надежный мужчина, на которого всегда можно положиться. Он прямолинеен, практичен и достоин доверия.

Для него важно чувствовать связь с другими и принадлежать к своему кругу.

Самый страшный страх для него — это стать изгнанником, «белой вороной».

Его слабая сторона — это желание слиться с другими, легко идет на поводу как у женщин, так и у мужчин.

При этом очень эмпатичен, живет здесь и сейчас, искренен и честен.

Вы легко может узнать этот Архетип в добром соседе, работяге, друге, всегда готовом прийти на помощь.

Женщинам с ним легко, но скорее как с другом.

Может сочетать в себе Архетип Рыцаря. И вот вам история Кларка Кента, соседского паренька, который периодически спасает мир в роли Супермена.

Любительницам чувственных и красивых историй с таким мужчиной будет скучно.

Он не богат, но щедр и стабилен.

Очень эмоциональные и тревожные женщины могут найти успокоение и утешение рядом с этим Парнем.

Хороший, внимательный отец.

Is_fTkqdM2k

4. Нарцисс (в бытовом понимании)

Это мужчина в поисках настоящей любви, который никогда не может найти свой идеал.

Он прекрасен, как Бог Солнца. Ищет чувственных наслаждений, страсти, полного слияния.

Соблазняет женщин, не мучаясь угрызениями совести.

Мечтает о чувственных удовольствиях, окружает себя тем, что любит и тем, что приносит удовольствие.

Занимается только тем, что любит и общается только с тем, кто нравится.

Боится одиночества и отвержения, поэтому всегда следить за своей физической привлекательностью и манерами.

В погоне за чужим одобрением и хвалой рискует потерять себя.

Это мужчина-любовник, рядом с которым женщина легко может погрузиться в собственную чувственность.

К сожалению, весь флер романтики и страсти быстро разбивается о быт. И жажда новых эмоций зовет Нарцисса на поиски нового идеала.

При сочетании с другими Архетипами легко может справится с собственной ветренностью и неутомимой жаждой эмоций. Без него же другие Архетипы могут ощущаться как ограниченные и сухие.

QxSVNblz3Uo

5. Юморист

Мужчина- Весельчак. Он — душа компании, привлекает много внимания, шутит. При этом прямолинеен и может быть груб и саркастичен.

Он живет одним днем, полностью наслаждаясь жизнью и мечтая сделать мир светлее.

Скучать или самому быть скучным и спокойным для него почти невыносимо.

От этого может пропускать чувства печали, тоски одиночества и в результате впасть в депрессию (Джимм Керри; Робинс Уильямс)

Постоянные игры и шутки делают его в глазах окружающих легкомысленным, и человеком, который тратит время в пустую.

Он талантлив и всегда в центре внимания.
Вспомните хотя бы Ивана Урганта или Джокера (темная сторона Юмориста).

На первый взгляд, женщины его не интересуют, но это только иллюзия. Поскольку за постоянной бравадой и весельем скрывается тонкая, чувственная натура.

Интересные и крепкие союзы получаются с Амазонками (Павел Воля и Ляйсан Утяшева), Принцессами (Гарик Харламов и Кристина Асмус)и Мадоннами (Эдди Мерфи и мать его бесчисленного количества детей), при условии что идет взаимодополнение и обмен.

Деньги не являются для них ценностью, поэтому они могут как зарабатывать, так и легко все спускать.

С детьми Юмористы ладят, поскольку в них самих живет эта детская непосредственность и жажда веселья.

SX1Wcp-qXhI

6. Программист

Мужчина-новатор, фантазер, экспериментатор, амбициозен.

В отличие от Философа познает жизнь через делание.

Для него важно создать новое и долговечное, воплотить в жизнь свои идеи.

В себе, как и в других людях не принимает посредственности и заурядности.

Постоянно развивает свои таланты и навыки.

Может страдать от собственного перфекционизма.

В отношениях и быту — это надежные мужчины, на которых можно положиться.

В художнике, изобретателе, программисте, писателе — вы можете легко узнать этот Архетип.

Они так же как и Философы совершенно беспомощны в бытовых вопросах, но чрезмерная опека будет их скорее раздражать, а вот прямые указания и просьбы — выполнить для них легче легкого. Женщина- Амазонка или Гейша очень привлекательны для таких мужчин.

AIEKDzygg2U

7. Философ

Мужчина-Мыслитель, Стратег, сам себе на уме.

Его желание — познать Истину, использовать свои знания, чтобы понять мир.

Он эксперт, поэтому самое страшное для такого мужчины — быть обманутым, невежественным.

Философ познает мир через мыслительный процесс и саморефлексию.

Со стороны может казаться отстраненным и безучастным, но это не так.

Может долго копаться в деталях и не действовать.

Вы легко узнаете его в детективе, академике, исследователе, ученом, эксперте в какой-либо области.

За их знания их ценят и хорошо платят, но материальная сторона жизни для них не важна.

При всем своем уме практически беспомощны в быту.

Союз Льва Николаевича Толстова и Софьи Толстой — прекрасный пример пары Философа и Императрицы. В таком союзе чахнут Гейши и Принцессы, поскольку муж может их игнорировать и даже раздражаться, увлеченный размышлениями.

Зато Императрица и Мадонна раскроют все свои таланты в браке с таким мужчиной.

По сути своей Философы добрые и открытые люди, несущие знания, поэтому детей любят и с удовольствием занимаются с ними.

S5U6gM2FyB0

8. Чародей

Мужчина-Шаман, Алхимик, целитель, знахарь, гуру.

Он знает, как работает мир, умеет воплощать мечты и делится своей мудростью.

Он создает свою жизнь, как видение и живет в ней самодостаточно и полноценно.

Смотрит в глубь вещей и находит решения для всего, опираясь на свою богатую интуицию и жизненный опыт.

Рядом с таким мужчиной чувствуешь себя в полной безопасности и наполняешься ресурсами и жизненными силами.

Мужчина, слишком погруженный в этот Архетип не нуждается в земных благах и в женщинах.

Мужчина-Чародей путешествует из мира сознания в мир эмоций и мир бессознательного.

Мужчина Чародей — это очень опытный мужчина — этакий Мудрый Старец (Сергий Радонежский), Дед Мороз, ученый, открывший новый мир (например, Николай Коперник).

Темная Сторона Чародея — Злой Волшебник. Кощей Бессмертный, Аид -Бог подземного Царства, Джафар из мультика про Аладдина.

Архетип Чародея, присутствующий в молодом юноше может придавать загадочно-мрачный мрачный вид.

Для мужчины этот Архетип так же важен, как и Ведунья для женщины.
Он наполняет глубинной мудростью.

f3qVnIsSk0o

Архетипы Женщин тут: https://valentina-anisimova.ru/2018/10/15/arhetipy_dlya_zchizni/

Авторы:Ами Мкртичян (Ami Mkrtichyan)
Валентина Анисимова (Valentina Anisimova)

Источники:
1.Джин Шинода Болен «Боги в каждом мужчине. Архетипы, управляющие жизнью мужчин», София, 2008,400 стр.

2.Джин Шинода Болен «Богини в каждой женщине . Главные архетипы в жизни», София, 2007,272 стр.

3.К. Г. Юнг «Человек и его символы» Изд: Серебряные нити, Медков С. Б., 2013 г, 352 стр.

4.Янг-Айзендрат Полли «Ведьмы и герои. Феминистский подход к юнгианской психотерапии семейных пар», Изд.: Когито-Центр, 2017 г., 268 стр.

Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Архетипы для жизни. Женщины

Мы разработали свою подборку женских и мужских архетипов для того, чтобы их можно было легко интегрировать в повседневную жизнь и использовать заложенные в них ресурсы на полную.

F5fR3ePIUB8

⠀⠀
Архетипы — это набор паттернов, влияющих на сознание, которые открыл для нас К. Г. Юнг.

Все, что существует в культуре, живет в нашем бессознательном в виде образов.
Поэтому, мы всегда можем выбрать подходящий нам вариант поведения и предъявления себя.

(Именно поэтому не существует универсальной и правильной женственности; как и мужественности)

А поскольку для нас доступны ВСЕ эти образы, мы легко можем открывать в себе новые и новые черты.

Женские архетипы:

1.Гейша (она же возлюбленная, любовница, Афродина, Женщина-Мечта, Женщина-Наслаждение).

2.Императрица (Королева, Царица, Жена, Хозяйка, Гера).

3.Мадонна (Мать, Деметра, Пресвятая Дева).

4.Амазонка (Женщина-Воин; Артемида; Карьеристка, Женщина, владеющая ремеслом).

5.Принцесса (Дочь, Женщина-Девочка, Юная Кора, Гламурная).

7.Мыслительница (Женщина-Философ, Афина, Профессор, Политик).

8.Ведунья (Знающая затворница, Веста, Ведьма, Колдунья, Гестия).

Архетип Гейши

Гейша в первую очередь умеет наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

Она чувственна и эмоциональна. Внешне привлекательна ухоженностью, блеском в глазах и умением увлечь за собой.

Рядом с такими женщинами хочется жить и наслаждаться.

Ее интересуют мужчины, и она совершенно этого не скрывает.

Выбирая между занятиями, которые приносят удовольствие или карьерой, выберет первое.

Умеет любить, но не ищет серьезности и не думает о будущем.

При этом нежная и любящая мать.

С другими женщинами доброжелательна, но может вызывать у них зависть и агрессию.

Есть несколько типов мужчин, которых Гейша выбирает и которые отвечают ей взаимностью.

Пример: Моника Белуччи, Мерлин Монро

JVMQvmlQ2r8

Архетип Императрица

Женщина-Жена. Хозяйка дома и хранительница домашнего очага.

У нее всегда все под контролем. Это та женщина, у которой «идеальная семья». Она устраивают самые лучше праздники, у детей самые красивые и креативные костюмы на утренниках.

Муж и дети для нее главные ценности. Она создает тыл для мужа. Кидает все силы на те успехи и достижения, которые для него важны.

Она будет стоять за свою семью горой, много вкладывая в развитие потомства.

Дружит с женщинами своего круга. Такими же семейными и домашними, как она.

С остальными строга и холодна, потому что они могут быть опасны для целостности ее семьи.

Для нее не важна карьера, но при необходимости она может заниматься общественно полезной деятельностью, на полную используя свои организаторские способности.

Важно признание мужа. Ревнива и внимательна. Скандалы и истерики для ее мужа не новость. Но все при закрытых дверях и без посторонних глаз.

Сексуальность часто уходит на второй план.

Если не реализуется в семье, чувствует бессмысленность и пустоту. Может впасть в депрессию и уныние.

Развод или потеря ребенка — явление, сулящее полный жизненный крах. Поддержку и опору нужно искать в других Архетипах.

Императрице необходимо развивать сексуальность Гейши и независимость от семьи для полной гармонии.

Пример: Королева Елизавета II; Мелания Трамп

_HQAbom1XQQ

Архетип Мадонна

Нежная и любящая мать.

Вся еще жизнь сосредоточена на детях. Ей свойственна жертвенная позиция.

В отличие от Императрицы ей дела нет до мужчины. К нему Мадонна обращается только в периоды беспросветного отчаяния или ради того, чтобы забеременеть.

Без возможности заботиться, любить и любоваться детьми она чахнет, болеет, эмоционально умирает.

При этом может быть очень агрессивна, если ребенку грозит хоть малейшая опасность. Она как Тигрица яро охраняет свое потомство.

Женщина-Мадонна с удовольствием будет работать в детских садах, школах или приютах. Без карьерных амбиций. Такие женщины часто работают в садах и школах, в которых учится их ребенок.

С другими женщинами приветлива, заботлива, и они отвечают ей взаимностью. (Не без доли раздражения на жертвенность и ограниченность интересов). Может выступить прекрасной наставницей для молодых и менее опытных мам.

К сексу относится как к средству достижения желаемого — родить ребенка.

Если в ее жизни нет мужчины, который поможет раскрыть чувственное наслаждение, или у нее не появятся независимые от детей желания и цели, так и может на всю жизнь оказаться замкнута на себе и ребенке.

Так же этот Архетип может быть осознанным выбором после травмирующих отношений.

Мадонна несет в себе безопасность, смысл жизни, уют и тепло.

Пример: Мать Тереза; любая многодетная мать.

D4lYNKzlWeA

Архетип Амазонка

Женщина-Воин. Активная, стремительная, конкурирующуя с мужчинами.

Сильная и независимая женщина, которая знает чего хочет и добивается этого. Преуспевает в мужских профессиях.

Ее не волнует чужое мнение, а только собственные желания.

Привлекательна, ухожена, умна.

С уважением относится к себе и к другим людям.

Ее мужчина — это равный партнер, амбициозный и независимый, как она. Она для него «боевая подруга», соратница, сестра.

Ей сложно находиться в эмоциональной близости, с трудом переносит человеческую слабость и уязвимость.

Амазонке сложно проявлять женственность, мягкость и чувственность.

Выберет скорее одиночество, чем рискнет оказаться уязвимой перед мужчиной.

Пример: Ксения Собчак, феминистки

vydhBwtqYT4

Архетип Принцесса

Вечно юная. Зависящая от чужого мнения Женщина -Дочь. Она старательна и исполнительна.

Сколько бы ни было лет такой женщине, она слушает других. Подчинена авторитету.

Взрослые женщины относятся к ней скорее снисходительно, но с теплом. Могут завидовать ее непосредственности.

Дружить принцессы могут между собой, либо находят себе в наставницы Императрицу, у которой многому учатся.

Карьера для них не важна.

Скорее будут искать мужчину, который будет заботиться и опекать, как Мадонна. Но такие мужчины как правило очень властны. Либо привлекают внимание юных Рыцарей.

Замуж выходит как правило не по своему выбору. Но желание быть хорошей девочкой, которую хвалят слишком сильно, чтобы ослушаться авторитетную фигуру.

Взрослая сексуальность и страсть приходит к ней с опытом и переходом в другие Архетипы.

Принцесса умеет получать от жизни все. Она знает, что прекрасна и достойна просто по факту своего существования. Бывает капризна и требовательна.

Но ей сложно понять, что она хочет на самом деле, поскольку это часто решают за нее другие.

Пример: Бритни Спирс, Перис Хилтон

-xIjQhGzr5o

Архетип Мыслительница

Мудрая, умная, Женщина -Стратег, философ.

Эти женщины с детства являются гордостью своего отца.

Желание не разочаровать его, толкает их к покорению новых вершин.

Это Архетип женщины — одиночки, но при сочетании с другими Архетипами, Мыслительница легко может получить любого мужчину, если захочет.

Идеал мужчины для нее является ее отец, поэтому ей сложно найти подходящего кандидата.

Мужчине непросто рядом с такой женщиной, поскольку она для него опасна и с ней сложно быть уязвимым.

Ее ценности и желания лежат в области карьеры и достижений.

Так же как и Амазонка, она конкурирует с мужчинами, но не из азарта и желания заслужить одобрения. А исключительно из желания проверить собственные силы.

Другие женщины интересны для нее только в случае, если они могут ее чему-то научить. От этого может казаться высокомерной и пугающей.

Может быть хорошей матерью, опять же, если будет развивать в себе Архетип Гейши, Мадонны или Императрицы.

Ее одиночество не угнетает ее, а, наоборот, дает возможность остановиться и проанализировать важные события.

Пример: Ирина Хакамада; Иванка Трамп

g9gD-ucwTTY

Архетип Ведунья

Женщина -Ведьма, Ведующая Мать, Знахарка, Травница

Ведунья — это базовый архетип, который помогает познать глубинную, истинную женственность с ее темной и разрушительной стороной.

Этот архетип — хранительницы домашнего очага. Но, в отличие от Императрицы, Ведунья хранит этот очаг для самой себя.

Эти женщины не откладывают жизнь на потом. Сервируют стол, даже если едят одни. Носят красивое белье и наряды для собственного удовольствия, а не из желания покрасоваться.

Познание себя и богатый внутренний мир делают эту женщину пугающе независимой и самодостаточной.

Она загадочна и самобытна. Не ведется на уловки и манипуляции.

Мужчины бояться таких женщин, потому что не знают, как справиться с ее силой.

В сказках этот архетип всегда несет урок, который помогает героям повзрослеть и принять себя.

Женщина, которая не признает свою внутреннюю Ведунью может всю жизнь жить в тревоге, страхах и зависимости.

Женщина, принявшая свою Ведунью: спокойна, гармонична, наполнена, притягивает своим внутренним светом и знаниями.

Она не нуждается в других людях или событиях извне, но при этом открыта, если активность и интерес проявляют к ней.

Дружна с женщинами — Ведуньями и Юными Принцессами.

Ведунья никуда не торопиться. В ней живет полное принятие и мудрость жизни. Все всегда идет своим чередом.

Пример: Хелена Бонем-Картер; Ева Грин; Баба Яга; героини фильма «Иствикские Ведьмы»

jq4TylFwUEs

Продолжение в следующей статье…

Авторы: Ами Мкртичян, Валентина Анисимова

Источники:
1.Джин Шинода Болен «Боги в каждом мужчине. Архетипы, управляющие жизнью мужчин», София, 2008,400 стр.

2.Джин Шинода Болен «Богини в каждой женщине . Главные архетипы в жизни», София, 2007,272 стр.

3.К. Г. Юнг «Человек и его символы» Изд: Серебряные нити, Медков С. Б., 2013 г, 352 стр.

4.Янг-Айзендрат Полли «Ведьмы и герои. Феминистский подход к юнгианской психотерапии семейных пар», Изд.: Когито-Центр, 2017 г., 268 стр.

Запись на консультацию: WA, Telegram 89175406866

Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения

Не могу забыть бывшего

Иногда накатывают воспоминания…
Иногда вспоминаются ощущения…
А иногда просто образ бывшего (бывшей) преследует как видение…

Ставьте ❤, если знакомо!

Наша память работает избирательно.
Мы можем забыть все плохое, что увело нас из отношений, оставляя только хорошее.
Легко начать романтизировать человека, думая и мечтая о том, как бы могло быть чудесно вам вместе, если бы вы были тогда умнее, мудрее, красивее, сообразительнее и дальше продолжите по списку.

Бывает и обратная история 📜
Он — настоящий агрессор и подонок. Унижал, бил, запугивал. (Женщины в этом тоже не отстают).
И тогда его/ее забывать нельзя.
Тогда всегда нужно быть начеку, выявляя малейшие признаки опасности в окружающей действительности.
И его образ так же постоянно преследует: силуэтом в толпе; чувством юмора коллеги; взглядом соседа; неуместной критикой нового ухажера.

Второй случай, безусловно, тяжелее переживается. И очень нужно в это время обратиться за помощью к психологу, или в центры, в которых защищают женщин.

Но есть и общее.

В обоих случаях отношения не завершены!
Что-то в них цепляет и просит завершения.
Что-то очень ценное оставлено у этих мужчин.

— «С ним я чувствовала себя настоящей женщиной» — и это переживание оказывается не «моё», а главное, что с ним.
— «Такого любовника в моей жизни уже не будет» — и тогда другим мужчинам не просто не дается шанса, крест ставится на собственной сексуальности и собственном умении получать удовольствие.
-«Он говорил, что я никчемная и никогда никому не буду нужна» — и у мужчины осталась ваша самооценка, ваше чувство безопасности и адекватности.
-«Она постоянно морщилась, когда я шутил и называла дураком» — и чувство собственного достоинства теряется в дебрях критики и унижения.

Желание вернуть себе свою силу, любовь, женственность, мужественность, сексуальность, удовольствие — это все, что тянет обратно и мешает забыть.

На самом же деле, никто и никогда не мог этого у нас отнять. Это все можно вернуть себе, встретившись с собой настоящим лицом к лицу.

С тем настоящим, который был ранен любовью. С тем настоящим, для которого другой был важнее себя. С собой слабым и зависимым. С собой таким живым и настоящим. И в этом сильным. И в этом безумно красивым.

Есть ли для этой встречи смелость или проще оставаться в фантазиях о бывших?
Что выбрали вы?

Отношения мужчины и женщины, Психология, отношения, творчество

Темная сторона силы: принять и полюбить

«Мальчики не должны обижать девочек»; «Девочки не должны быть злыми и грубыми»;
«Честный человек не может быть богатым»;
«Хвастаться плохо»;
«В первую очередь нужно думать о других, а не о себе и своих желаниях».
Подобные установки направлены на то, чтобы мы были удобными, послушными и не требующими многого людьми.
Это то, что в глазах других делает нас хорошими людьми. Таким человеком быть не стыдно и даже почетно.

Это светлая сторона медали.
А что же происходит на темной стороне?
Все наши нереализованные желания и потребности: будь-то желание быть любимым не за хорошие поступки, но и со злостью, эгоизмом, желанием жить в свое удовольствие, с жадностью или чрезмерным расточительством, а так же со слабостью, неидеальностью, глупостью и другими «недостатками» — всегда находятся при нас.
Но поскольку этим теневым частям не рады в осознанной реальности, они начинают пакостить.
Как?
Например, очень ярко проявляясь в наших партнерах, близких родственниках и начальниках. Вот, кто самые глупые, злые, безответственные и алчные люди, ну, после Путина, конечно.
Это из-за них мы не можем стать ни счастливыми, ни любимыми, ни богатыми.
Так же эти темные части могут пакостить, проявляясь резко и сметая все на своем пути, как смерч.
Ведь еще вчера я села на диету, а сегодня снова поедаю фастфуд как последний раз в жизни.
А это постоянное переживание стыда и вины за то, что там мог сказать увереннее, а тут мог поступить разумнее, и вообще, еще работать и работать без права на отпуск!!!
Эти самые темные части все равно каким-то образом присутствуют в нашей жизни и не дают наслаждаться тем, что есть и строить планы на будущее.
Как же от них избавиться, спросите вы меня?
А никак! — Уверенно и безапелляционно отвечу я вам.
Ведь это выбор между жизнью и смертью; мамой и папой; рукой и ногой.
Это то, что существует как экзистенциальная данность и любое ощущение, что выбор тут есть — это самообман.
Только признание и принятие темных частей своей личности помогает вывести их из тени на свет. Дать им заслуженную роль в своей жизни. И тогда они уже будут служить нашему благополучию. И как следствие благополучию наших близких. Ведь если вы сами несчастны, люди рядом будут заражаться этим несчастьем. Помните же, да, в самолёте кислородную маску наденьте сначала на себя, а потом на ребенка. Это правило можно использовать и в других жизненных ситуациях. Но чтобы это делать нужно быть и эгоистом и трусом и слабым человеком. Готовы ли вы встретиться с таким собой?