Без рубрики, Психология, отношения

Зачем раскрывать свою индивидуальность?

Знакома ли вам ситуация, когда вы чувствуете себя абсолютно ни на что не годным и не способным? Знаете ли вы, как возвращать себе устойчивость и хорошее самоощущение после такого?

Когда родители не игнорируют особенности и таланты своего ребенка, то он вырастает и знает, что умеет хорошо, в чем его сильные и слабые стороны, и уже может, опираясь на себя, делать шаги в большой мир.

Если же родители начинают переламывать эти особенности или игнорируют ребенка, то делать шаги в большой мир и сепарироваться становится в разы сложнее.

Не формируется образ себя или этот образ негативный, есть постоянное ощущение недовольства, скуки, злости и непонимание того, что я могу, а что нет. Потому что, как правило, сложно чего-то достигнуть в том, что тебе не нравится.

Мой личный опыт такой: чтобы я ни делала, у меня ничего не получится. А если сразу не получается, то никто со мной возиться не будет.

Когда у меня спрашивали, Валя, а в чем твоя уникальность, как психолога, почему клиенты должны выбрать именно тебя? Я проваливалась (да и сейчас такое бывает) в такой сильный стыд, что единственный ответ был — нет во мне никакой уникальности. Хотелось опустить руки и забиться в угол, рыдая.

Так вот, если посмотреть на себя не с позиции оценки, а с позиции того, что вызывает во мне живой интерес и что очень нравится, то можно найти свою неповторимую индивидуальность и ощущение внутренней опоры, которая всегда со мной.

Это поможет и в кризисные периоды, когда мы делаем ревизию своей жизни и спрашиваем: «кто я?»

Это и даст опору во время отделения от родительской семьи или от своей пары.

А также проще пережить просто тяжелые дни, когда начальник наорал, коллеги упрекают, муж/жена возмущены нами.

Если мы говорим про сепарацию, то без понимания того, кто я, невозможно отойти далеко от «мамы», потому что я без нее никто, и не смогу справиться с этой жизнью.

Сколько бы лет нам ни было, всегда стоит спрашиваться себя, а что мне нравится? Что вызывает во мне живой отклик и желание творить? Что я хочу? И как я могу привнести это в свою жизнь?

Тогда будет намного больше ресурсов для преодоления трудностей и проживания тяжелых чувств.

Как выяснилось, я могу доводить до конца начатое, и почти все у меня получается, если не тороплю и не давлю на себя. Именно тут «терпение», как один из кусочков пазла моей индивидуальности, мне и пригодилось🤗

А вы знаете, в чем выражается ваша индивидуальность?

Ставьте❤

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s