Психология, отношения

Сепарация. Как не бросать себя?

Бывает, вам кажется, что родители победили и сепарация невозможна?

Вы по-немногу начинаете верить, что они никогда вас не отпустят, и руки опускают от бессилия?

Тогда возьмем тот же пример из «Большой маленькой лжи» и посмотрим, что помогало дочери героини Риз Уизерспун выдерживать очередную «атаку» матери и не отказаться от идеи заниматься проблемами мира, а не учиться в колледже (подставьте сюда свою ситуацию).

1️⃣. Она точно знала, чего хочет!

2️⃣. Она не скрывала своих чувств к матери (не боялась, что мама не выдержит выражения ее чувств).

3️⃣. У нее была поддержка вне семьи (мачеха помогала ей разбираться в том, чем она хотела заниматься).

4️⃣. Она могла отделить мотивы матери от себя и своей жизни. (Ее мама очень переживала об упущенных возможностях своей жизни, и девочка, зная об этом, не принимала на свой счет ее выпады. Она аргументировано, пусть и эмоционально объясняла свою позицию).

В процессе взросления и отделения много сложных моментов и этапов. Нам может казаться, что нас не понимают, контролируют, не доверяют (а чаще -это не кажется, а является реальностью. Мы ж все-таки не в сериале). И тут важно научиться осознавать свои чувства, доверять себе, брать ответственность за свои действия, принимать себя и свою отдельность как личности.

Это не случается за один день, поэтому откаты, неуверенность в себе и бессилие неизбежны!

Но и их можно прожить и почувствовать себя устойчивее!

Кстати, это работает и в ситуации, когда родители отпускают детей из гнезда. Умение доверять себе помогает доверять и своим детям!

До встречи на консультациях.

Ставьте❤

Больше текстов о сепарации: https://valentina-anisimova.ru/2019/09/03/separaciya_vozmozchna/

#сепарация

#сепарациядетей

#сепарацияотродителей

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s