Без рубрики

Сепарация возможна?!

В сериале «Большая маленькая ложь» героиня Риз Уизерспун трудно переживает сепарацию старшей дочери. От собственных сожалений о несделанном и страхов, активно пытается наставить девочку на путь истинный, чему та успешно сопротивляется.

Бывает же и так, что дети, под натиском родительских тревог и собственных страхов расходуют свою энергию не на сепарацию и бунт, а на утешение и заботу о страдающем родителе.

Невозможность отвернуться от родителя и посмотреть на себя и свою жизнь связана не только со страхом, что что-то не получится, но и с ужасом от того, что мне некуда вернуться, если что-то пойдет не так.

Родитель тогда остается плохим, злобным узурпатором, но зато, он всегда в поле зрения, а значит, я буду в порядке, и я останусь хорошим так долго, как это возможно.

Как правило, в таких историях очень сложно признать, что другой взрослый и сам ответственен за свои чувства и реакции.

Начинается игра со сменой ролей и передачи власти.

И тогда ко мне может прийти подросток или юноша, абсолютно уверенный, что без него мама умрет, и он будет чувствовать вину за это.

Или мама, сильная и гордая, уверенно утверждающая, что ее ребенок не готов к жизни, он не справится.

Но все это не больше, чем страх умереть самому или встретиться с неудовлетворенностью собственной жизнью, если в ней нет ребенка.

И все было бы так просто, если бы не одно НО!

Всегда есть часть нас, которая вызывает внутренний конфликт. Эта часть поддерживает отделение и желание попробовать отойти и рискнуть.

Давая возможность проявляться всем своим сомнениям и страхам. Признавая, что одновременно хочется и уйти и остаться.

Появляется возможность этот конфликт прожить и начать опираться на свои желания, а не на страхи.

Почему для этого может быть нужен психолог?

Во-первых, потому что наша семейная система всегда будет стремиться вернуться к стабильности и к тому, как было. Психолог может помочь этот момент узнавать, осознавать и уменьшить количество откатов.

Во-вторых, сепарация-эта кризис, который вскрывает самые страшные страхи и непрожитые травмы, а тут нужна другая психика. Чтобы допрожить, научиться по-новому реагировать, опираться на себя и стать более устойчивым.

Как и при любом другом кризисе, нужны ресурсы и подготовка, чтобы прожить этот этап, и помнить про обе стороны как внутреннего, так и внешнего конфликта, а знание того, что с вами происходит и каковы ваши возможности — очень большая поддержка, которую можно получить в работе с психологом.

Как проходит/ила ваша сепарация? Что вам помогало больше всего?

Ставьте ❤

#сепарация

#сепарацияотродителей

Сепарация возможна?!: 2 комментария

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s