Напомню, что они направлены на регулировка внутренних границ между своими частями.
⠀
Смещение 🙌
⠀
Перенаправление эмоции, озабоченности чем-либо или поведения с первоначального объекта на другой, потому что его изначальная направленность по какой-то причине тревожно скрывается. (Например, накричать на ребенка, вместо начальника; или злиться и ненавидеть любовницу вместо супруга).
⠀
Реактивное образование 👾
⠀
Изменение негативного аффекта в позитивный и наоборот. Человек убеждает себя в том, что все, что он чувствует, относится только к одному полюсу сложного эмоционального ответа (например, если старший ребенок «любит до смерти младшего», сдерживая свою ревность и агрессию).
⠀
Отреагирование (отыгрывание)👿
⠀
Поведение, обусловленное бессознательной потребностью справиться с тревогой, ассоциированной с запрещенными чувствами и желаниями. Проигрывание сценария оборачивается пассивность в активность, не смотря на болезненность разыгрываемого сценария. (Например, пойти и переспать с первым встречным в момент сильного конфликта или страха).
⠀
Сексуализация 😊
⠀
Сексуальная фантазия и активность (возможна без отыгрывания во вне) используется как защита для управления тревогой, сохранения самоуважения и для ощущения того, что ты жив. (Например, сексуализировать можно определенный тип мужчин или женщин. Эротизировать статус или финансовое положение).
⠀
Сублимация👷
⠀
Помогает найти креативные, здоровые, социально приемлемые и конструктивные решения внутренних конфликтов между примитивными стремлениями и запрещающими силами. (Например, можно рассмотреть творчество Фриды Кало. С помощью сублимации ей удалось проживать и ассимилировать боль, которую она испытывала).
⠀
P. S. На этом я заканчиваю описание защит. Делитесь своими примерами.
⠀
Ставьте ❤ и задавайте вопросы!
⠀
Анисимова Валентина, психолог 