Кто такой «Будь собой»?

Фраза «Будь собой» долгое время вызывала у меня озадаченность.🤔
🔸Что такое будь собой?
🔹Кто это оценивает?
🔹И как быть собой такой, чтоб кругом принимали и радовались?
Правда, больше похоже на вопросы школьницы, готовящейся к экзамену?
А перед экзаменом слишком много тревоги, чтоб соображать, есть только отточенные навыки.
И у меня были навыки, чтоб нравиться и угождать.
Именно это я и считала «быть собой».
Благо, психика наша хитра и часто внезапна. Ведь черты, которые «не нравятся» есть всегда. А если что-то есть, то оно где-то и вылезет.
А если вылезет, то обязательно кто-то этим будет недоволен.
Помню, меня выгнали из школы за джинсы, казалось бы, мелочь, пустяк, правила. Но в них была тоже Я. Хорошистка и послушная девочка. И эта девочка вмиг обесценилась одним несоответствием правилам. Странно, злобно и сильно обидно было.
Дальше институт и лучшая подруга, которая говорила:
-«Валя, такой тобой быть нельзя. Зачем в лицо человеку говорить, что о нем думаешь?»
Опа, и тут Я. И тоже какая-то не такая.
«На что же ориентироваться» — спрашивала я себя?

🔺И даже в какой-то момент приняла правила, которые выдавали мне окружающие:
🔹Женщина должна быть скромной;
🔸Психолог должен быть всезнающим;
🔹Мужчины любят кокетливых девочек и бегут от независимых женщин;
🔸Обязательно нужно высшее образование.
Ну, и так далее. Думаю, у вас тоже найдется пара десятков правил, которые, якобы верны всегда и всюду.
🔺Но! Правила правилами, а глаза-то даны, чтобы видеть, а мозг, чтобы думать. И да, иногда он думает, что надеть 😂.
Так и что я увидела и подумала.
А увидела я, что не бывает «правильно» всегда и везде подходящее. Ну, разве что, кроме техники безопасности, но она тоже в каждой ситуации своя.
Есть умные, успешные, яркие женщины, которые очень нравятся мужчинам.
А бывают, что не нравятся.
Есть женщины-девочки, которые счастливы, а есть те, которых используют, и они страдают.
Существует женский гарем, а еще существует мужской гарем.
Есть мужчины сексисты, и есть те, кто относится к женщинам с уважением.
Есть феминистки, которые борются за права женщин, а есть те, кто под этим предлогом борется с ненавистью к себе, проецируя ее на мужчин.
Да много чего есть❗
Разнообразие прекрасно. Оно дает свободу жить и чувствовать.
И когда я столкнулась с этим разнообразием, я осознала: я тоже разная! И «быть собой» — это знание собственных противоречий!
Принятие внутренней хабалки матершинницы и ценителя высокого искусства; лентяйки и увлеченной своей работой женщины ; мечтающей о чем-то и избегающей эти мечты воплощать; психолога и молодую яркую натуру.
Вот это все и есть быть собой. Быть аутентичной в первую очередь себе, а уже потом думать о том, что скажут на это другие.
Но это возможно только вырастив самого себя и встретившись с отвержением.
Поэтому чаще бывает проще самому отвергать что-то, что не соответствует представлениям, чем встретиться с этим в себе.

Реклама

Автор: Анисимова Валентина

Я - практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, специалист по эмоциональной и любовной зависимостям, член общества ОППГП Множество одиноких женщин развиваются, ищут себя, ходят на всякие женские тренинги, после них в лучшем случае все остается так же, а может стать и хуже. Вы чувствуете отчаяние, думаете, что ничего не поможет уже стать счастливой, наладить отношения с любимым или просто встретить его. Я вам ПОМОГУ. Вместе мы справимся с этим . Я работаю с женщинами, которые интересуются собой, хотят узнать лучше себя. Понять мотивы своего поведения и собственные желания. Сделать свою жизнь лучше. - Вам одиноко? - Вы чувствуете себя нелюбимой, вас не ценят? - Не понимаете, что мешает вам построить хорошие близкие отношения? - И вы уже отчаялись встретить подходящего вам мужчину? - Плохие отношения с мамой? - Не понимаете, чем заниматься в жизни? - Работа или ребенок? Если вас волнуют эти вопросы. Вы переживаете сложные чувства, и хотите это исправить? ПРИХОДИТЕ, я помогу вам сделать жизнь лучше. Для меня психотерапия - это возможность встретиться с собой настоящим. Со своими трудностями, ограничениями, достоинствами и ресурсами. Используя различные психотерапевтические методы, я готова помогать вам встречаться с собой, осознавать свою жизнь, учиться преодолевать трудности в отношениях, принимать и любить себя, развиваться и улучшать качество своей жизни. Этот путь не будет легким, но на этом пути вы точно не останетесь в одиночестве. Уже несколько лет успешно работаю с темами женской идентичности, познания себя, эмоциональных зависимостей, депрессий, трудностей в женско-мужских отношениях. В своей работе использую техники гештальт-терапии, различные арт-техники, метафорические карты. Также работаю со снами. Большое внимание уделяю работе с телом, различными зажимами и недомоганиями. Образование: МГГУ им. М.А. Шолохова. Психолог. Преподаватель психологии. Специальность психологическое консультирование. Московский гештальт институт. Гештальт-терапевт. Специализация. "ПОГРАНИЧНАЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ". Специализация по РАБОТЕ С ЗАВИСИМОСТЯМИ. Постоянный участник различных профессиональных конференций, интенсивов, семинаров и пр.. Принимаю в районах: Курская, Спортивная, Ясенево

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s