В день всех влюбленных хочу затронуть тему разочарования в отношениях.
Тема интересная и многогранная.
Я выделяю три особо значимых фактора, из-за которых разочарование наиболее болезненно.
1. Нереалистичные ожидания.
И дело тут не о том, что вы много хотите, а в том, что пытаетесь получить не там.
Вы сразу настолько очарованы потенциальным партнером, что не даете времени себе разглядеть, какой он на самом деле и есть ли у него то, что вам нужно.
И совершенно естественно, что через какое-то время живой человек пробивается через ваши проекции. И тут наступает разочарование. «А ты не тот, кем казался/лась». Партнер оказывается, как правило, хуже (по субъективным критериям), чем вы ожидали.
Что делать, чтобы разочарования не случалось?
+ Прекратите торопиться и хвататься за первую симпатичную вам особь противоположного (или того же с вами) пола.
+ Дайте вам обоим время разглядеть друг друга и познакомиться, а потом уже решайте, подходит этот человек вам для жизни и нет.
2. Вы плохо понимаете себя и свои желания.
Да-да, это очень важный пункт. У вас нет понимания, какой человек вам подойдет и зачем на самом деле вам отношения. А для этого нужно знать, какой человек вы.
«Главное, чтоб бабочки в животе были» или «Ну, у всех отношения, и мне надо» или «Мне главное, чтобы красивая была», а дальше треш.
«Бабочки есть, но он меня все время оскорбляет», «меня все бросают через неделю», «почему красотки не смотрят на меня, либо все время чего-то требуют?»
И это только потому, что нет понимания собственных особенностей и соотнесения их с реальностью.
Что делать, чтобы не разочаровываться в выборе?
+Подумайте о том, что хотите именно вы от отношений и как сможете понять, что у партнера это есть?
+Сверьте с реальностью свои желания и возможности.
Бабочки проходят, а что останется? Быть как все спокойнее, но приносит ли это вам счастье? Красота бывает разной, расширяйте собственный кругозор и впечатляйтесь.
Ну не кинется на вас Анджелина Джоли, если вы студент-программист с желанием спрятаться от всех людей.
Зато соседка по общаге вполне может с вами подружится, если вы поможете ей установить винду.
Не обратит внимание накаченный красавиц, если вы не являетесь фито-няшей, а обычная молодая девушка с высшим образованием и менеджерской должностью.
Зато коллега, который разделит ваши интересы и оценит таланты по достоинству — вполне.
Золотое правило первого пункта, НЕ ТОРОПИСЬ, должно от зубов отскакивать.
3. Поддерживаете собственные иллюзии и надежды.
«Нет, мне показалось, он на самом деле не флиртовал с моей подругой»- уговариваете вы себя, пока она сама вам не скажет, что он заживал ее в ванне.
«Он на самом деле может быть теплым и сердечным, просто мне нужно для этого очень хорошо себя вести» — объясняете вы подругам, когда муж в очередной раз пьяный послал вас подальше или еще чего хуже.
«Ну да, у меня три кредита, я пашу как конь, но ведь она девушка требовательная, я так смогу завоевать ее внимание» — надеется парень, вкладываясь в бесперспективные отношения.
Как с этим бороться?
Будьте честны с собой и учитесь печалиться, что не получилось. Да, это грустно и жалко. И да, это РАЗОЧАРОВЫВАЕТ! Но это просто шаг на пути, а не конец мира. Вы обязательно встретите человека, с которым сложатся отношения.
По сути совсем не разочаровываться вряд ли возможно, если вы живой человек. Зато можно пережить это с наименьшими потерями.
С днем всех влюбленных!
#разочарование #отношения #пара #психолог #чувства #принятие #счастье
