Разочарование: распознать и обезвредить

В день всех влюбленных хочу затронуть тему разочарования в отношениях.

Тема интересная и многогранная.

Я выделяю три особо значимых фактора, из-за которых разочарование наиболее болезненно.

1. Нереалистичные ожидания.

И дело тут не о том, что вы много хотите, а в том, что пытаетесь получить не там.

Вы сразу настолько очарованы потенциальным партнером, что не даете времени себе разглядеть, какой он на самом деле и есть ли у него то, что вам нужно.

И совершенно естественно, что через какое-то время живой человек пробивается через ваши проекции. И тут наступает разочарование. «А ты не тот, кем казался/лась». Партнер оказывается, как правило, хуже (по субъективным критериям), чем вы ожидали.

Что делать, чтобы разочарования не случалось?

+ Прекратите торопиться и хвататься за первую симпатичную вам особь противоположного (или того же с вами) пола.

+ Дайте вам обоим время разглядеть друг друга и познакомиться, а потом уже решайте, подходит этот человек вам для жизни и нет.

w72bfuhy8pltc2re

2. Вы плохо понимаете себя и свои желания.

Да-да, это очень важный пункт. У вас нет понимания, какой человек вам подойдет и зачем на самом деле вам отношения. А для этого нужно знать, какой человек вы.

«Главное, чтоб бабочки в животе были» или «Ну, у всех отношения, и мне надо» или «Мне главное, чтобы красивая была», а дальше треш.

«Бабочки есть, но он меня все время оскорбляет», «меня все бросают через неделю», «почему красотки не смотрят на меня, либо все время чего-то требуют?»

И это только потому, что нет понимания собственных особенностей и соотнесения их с реальностью.

Что делать, чтобы не разочаровываться в выборе?

+Подумайте о том, что хотите именно вы от отношений и как сможете понять, что у партнера это есть?

+Сверьте с реальностью свои желания и возможности.

Бабочки проходят, а что останется? Быть как все спокойнее, но приносит ли это вам счастье? Красота бывает разной, расширяйте собственный кругозор и впечатляйтесь.

Ну не кинется на вас Анджелина Джоли, если вы студент-программист с желанием спрятаться от всех людей.

Зато соседка по общаге вполне может с вами подружится, если вы поможете ей установить винду.

Не обратит внимание накаченный красавиц, если вы не являетесь фито-няшей, а обычная молодая девушка с высшим образованием и менеджерской должностью.

Зато коллега, который разделит ваши интересы и оценит таланты по достоинству — вполне.

Золотое правило первого пункта, НЕ ТОРОПИСЬ, должно от зубов отскакивать.

17efb1573a0c4625ddeefe9f17c03284.jpg

3. Поддерживаете собственные иллюзии и надежды.

«Нет, мне показалось, он на самом деле не флиртовал с моей подругой»- уговариваете вы себя, пока она сама вам не скажет, что он заживал ее в ванне.

«Он на самом деле может быть теплым и сердечным, просто мне нужно для этого очень хорошо себя вести» — объясняете вы подругам, когда муж в очередной раз пьяный послал вас подальше или еще чего хуже.

«Ну да, у меня три кредита, я пашу как конь, но ведь она девушка требовательная, я так смогу завоевать ее внимание» — надеется парень, вкладываясь в бесперспективные отношения.

Как с этим бороться?

Будьте честны с собой и учитесь печалиться, что не получилось. Да, это грустно и жалко. И да, это РАЗОЧАРОВЫВАЕТ! Но это просто шаг на пути, а не конец мира. Вы обязательно встретите человека, с которым сложатся отношения.

По сути совсем не разочаровываться вряд ли возможно, если вы живой человек. Зато можно пережить это с наименьшими потерями.

5b6628f9ee99c73fb08166f25e7857e1

С днем всех влюбленных!

#разочарование #отношения #пара #психолог #чувства #принятие #счастье

Записаться на консультацию через Фейсбук

Записаться на консультацию через E-Mail

Реклама

Автор: Анисимова Валентина

Я - практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, специалист по эмоциональной и любовной зависимостям, член общества ОППГП Множество одиноких женщин развиваются, ищут себя, ходят на всякие женские тренинги, после них в лучшем случае все остается так же, а может стать и хуже. Вы чувствуете отчаяние, думаете, что ничего не поможет уже стать счастливой, наладить отношения с любимым или просто встретить его. Я вам ПОМОГУ. Вместе мы справимся с этим . Я работаю с женщинами, которые интересуются собой, хотят узнать лучше себя. Понять мотивы своего поведения и собственные желания. Сделать свою жизнь лучше. - Вам одиноко? - Вы чувствуете себя нелюбимой, вас не ценят? - Не понимаете, что мешает вам построить хорошие близкие отношения? - И вы уже отчаялись встретить подходящего вам мужчину? - Плохие отношения с мамой? - Не понимаете, чем заниматься в жизни? - Работа или ребенок? Если вас волнуют эти вопросы. Вы переживаете сложные чувства, и хотите это исправить? ПРИХОДИТЕ, я помогу вам сделать жизнь лучше. Для меня психотерапия - это возможность встретиться с собой настоящим. Со своими трудностями, ограничениями, достоинствами и ресурсами. Используя различные психотерапевтические методы, я готова помогать вам встречаться с собой, осознавать свою жизнь, учиться преодолевать трудности в отношениях, принимать и любить себя, развиваться и улучшать качество своей жизни. Этот путь не будет легким, но на этом пути вы точно не останетесь в одиночестве. Уже несколько лет успешно работаю с темами женской идентичности, познания себя, эмоциональных зависимостей, депрессий, трудностей в женско-мужских отношениях. В своей работе использую техники гештальт-терапии, различные арт-техники, метафорические карты. Также работаю со снами. Большое внимание уделяю работе с телом, различными зажимами и недомоганиями. Образование: МГГУ им. М.А. Шолохова. Психолог. Преподаватель психологии. Специальность психологическое консультирование. Московский гештальт институт. Гештальт-терапевт. Специализация. "ПОГРАНИЧНАЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ". Специализация по РАБОТЕ С ЗАВИСИМОСТЯМИ. Постоянный участник различных профессиональных конференций, интенсивов, семинаров и пр.. Принимаю в районах: Курская, Спортивная, Ясенево

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s