Как избавиться от помех на пути к поставленной цели

Уважаемые друзья и подписчики, я снова рада приветствовать вас на своей странице.

Сегодня я хочу продолжить разговор о том, что мешает зарабатывать любимым делом, и как это исправить.

Вчера мы поговорили о вероятных причинах ваших проблем. Возможно, вы поняли про свою уникальную трудность. https://www.youtube.com/watch?v=lBP8ylOvzIg&t=82s

А сейчас я хочу поговорить о том, какие варианты решений есть и как сделать правильный выбор.

Ну, а бонусом, я расскажу вам, как вернуть эмоциональный баланс, когда вас раскритиковали.

vibor-professii

Вот, вы выявили свои проблемные зоны, какие же есть варианты развития событий:

1 вариант — это расстроиться, опустить руки и забыть о своей мечте. Да, бывают такие ситуации, в которых нужно признать, что ЭТО ДЕЛО не мое. Оно может не подходит по темпераменту, по характеру, по сложности навыков, но после таких историй люди часто находят то, что действительно является их призванием.

2 путь — это упереться рогом и продолжать покорять неприступный Олимп в одиночку. Изучать литературу по совей специальности, по техникам продаж, по раскрутки сайтов, посещать бесплатные марафоны, саммиты и прочие мероприятия, коих, слава богу, много в интернете — это долго, конечно, но результат обязательно будет.

И 3 путь — это путь вложений. Когда вы обращаетесь к специалисту, который помогает вам не просто восполнить пробел знаний (который вы в целом можете восполнить самостоятельно), НО, и на мой взгляд, это самое важное, он будет поддерживать вас эмоционально. Вы будете не одни. Вам всегда в трудные моменты помогут вспомнить, куда и зачем вы идете, что реальность бывает сурова, но вы уже сделали то-то и то, и осталось немного. Знания специалиста — это бонус, который поможет сэкономить вам время. Этот путь вы пройдете быстрее и с меньшим количеством шишек. Минус, конечно же в том, что это требует материальных вложений.

Так как же выбрать правильный алгоритм действий?

— Посмотрев на эти варианты, почувствуйте, с каким вы не согласны на 2000%, аргументируйте себе, почему?

— Описав эти аргументы, попробуйте посмотреть на них под другим углом (поиграйте в этакого доброго и злого полицейского).

d2a822056088

Вот, например:

1 вариант.

— (возмущенно) Я не буду бросать начатое, потому что слишком много сил вложено и это просто жалко. Этот вариант не рассматривается.

— Окей. А если просто задуматься, чем еще можно заняться, если ни этим?

— Я бы занялась написанием книги или визаже.

(Тогда тут история, вероятнее всего про то, что не хочется встречаться с чувством грусти и разочарования — их поможет прожить психолог)

2 вариант.

— (Лениво), ну, нет, я не хочу заниматься всей этой лишней деятельностью. Мне вообще ничего не интересно, кроме моего дела. Лучше заплатить специалисту.

— Окей, (говорит злой полицейский), а что ты будешь делать, если у тебя кончатся деньги, и ты больше не сможешь оплачивать специалиста. Все же рухнет.

— Ого, (испуганно), да этого никогда не случиться. Я всегда найду.

(Тут, вероятно, история о том, что так страшно потерпеть неудачу, что даже браться самому что-то делать невозможно. Если только другой за меня сделает — этот другой может быть пиарщик, бизнес-консультат, психолог)

И 3 варианты.

— (злобно) Я не собираюсь никому платить. Сама со всем разберусь. Это лишняя трата денег — а у меня их итак ограниченное количество. Да и все эти спецы — шарлатаны.

— Окей, не плати, а кто захочет платить тебе за твою деятельность? Ты же тоже шарлатанка и не стоишь ломаного гроша.

— Да, мне жалко денег.

— Тогда не трать, а инвестируй.

(За сопротивлением может стоять и хроническое неуважение к себе и жадность и страх, что обманут. Про специалистов уже повторяться не буду).

Ваш вариант — ваш выбор. Лично я совмещаю 2 и 3 пункт, не забывая иногда делать ревизию своей практики через пункт 1.

Напишите, что подошло вам? Сложно или легко было разыграть внутренний диалог и посмотреть на ситуацию с разных сторон? Очень жду откликов и комментариев.

И БОНУС!!! Как же восстановить эмоциональное равновесие, если вас раскритиковали?

Во-первых, отделите котлеты от мух, действительно ли это была критика, или вы сейчас слишком чувствительны?

— Для меня, например, существуют технические рекомендации (да, пока я не научилась обрабатывать звук, но все впереди, или как разместить пост, чтобы его было видно большему количеству людей) — это не должно вызывать в вас бурной реакции.

Во всех остальных случаях (не прошенное мнение, прямые оскорбления или просто желание привлечь ваше внимание через унижение):

— попросите о поддержке родных людей, пусть напомнят вам, что хорошего вы уже сделали или напомните себе сами.

— второе, не мусольте и не перечитывайте сообщения. Это не информативно и не несет в себе ничего, кроме желания испортить воздух.

— и с недавних пор мой любимый БАН. Не стоит портить человеку нервы своим мельканием в ленте, не тем более пытаться сделать что-то, что он одобрит. Пусть идет с миром, а вы делаете свое дело.

— И обязательно подбодрите себя какой-нибудь «плюшкой».

Первые разы это дается сложно, но постепенно уровень вашей самоподдержки возрастет, и это станет элементарно.

При побочных эффектах, обратитесь к специалисту.

Спасибо за внимание. Подписывайтесь, комментируйте, лайкайте.

Ваш Психолог, Валентина Анисимова

Видео тут: https://www.youtube.com/watch?v=mhNZLGyCuP8&t=12s

 

Реклама

Автор: Анисимова Валентина

Я - практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, специалист по эмоциональной и любовной зависимостям, член общества ОППГП Множество одиноких женщин развиваются, ищут себя, ходят на всякие женские тренинги, после них в лучшем случае все остается так же, а может стать и хуже. Вы чувствуете отчаяние, думаете, что ничего не поможет уже стать счастливой, наладить отношения с любимым или просто встретить его. Я вам ПОМОГУ. Вместе мы справимся с этим . Я работаю с женщинами, которые интересуются собой, хотят узнать лучше себя. Понять мотивы своего поведения и собственные желания. Сделать свою жизнь лучше. - Вам одиноко? - Вы чувствуете себя нелюбимой, вас не ценят? - Не понимаете, что мешает вам построить хорошие близкие отношения? - И вы уже отчаялись встретить подходящего вам мужчину? - Плохие отношения с мамой? - Не понимаете, чем заниматься в жизни? - Работа или ребенок? Если вас волнуют эти вопросы. Вы переживаете сложные чувства, и хотите это исправить? ПРИХОДИТЕ, я помогу вам сделать жизнь лучше. Для меня психотерапия - это возможность встретиться с собой настоящим. Со своими трудностями, ограничениями, достоинствами и ресурсами. Используя различные психотерапевтические методы, я готова помогать вам встречаться с собой, осознавать свою жизнь, учиться преодолевать трудности в отношениях, принимать и любить себя, развиваться и улучшать качество своей жизни. Этот путь не будет легким, но на этом пути вы точно не останетесь в одиночестве. Уже несколько лет успешно работаю с темами женской идентичности, познания себя, эмоциональных зависимостей, депрессий, трудностей в женско-мужских отношениях. В своей работе использую техники гештальт-терапии, различные арт-техники, метафорические карты. Также работаю со снами. Большое внимание уделяю работе с телом, различными зажимами и недомоганиями. Образование: МГГУ им. М.А. Шолохова. Психолог. Преподаватель психологии. Специальность психологическое консультирование. Московский гештальт институт. Гештальт-терапевт. Специализация. "ПОГРАНИЧНАЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ". Специализация по РАБОТЕ С ЗАВИСИМОСТЯМИ. Постоянный участник различных профессиональных конференций, интенсивов, семинаров и пр.. Принимаю в районах: Курская, Спортивная, Ясенево

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s