Меня никто не любит

Вот делаешь себе что-то, делаешь: работу работаешь, мужа любишь, подругам поддержка, старичкам родителям помогаешь, а потом, бац, и понимаешь, что тебя никто не любит.

Вот, что просто так не любят.

Не заслужила, чтоб любили.

Заслуживаешь, заслуживаешь — прям с самого детства, а все никак не заслужишь.

Муж на самом деле из жалости с тобой, такой убогой.

Подружки разлетятся, стоит тебе хоть разок перестать их выслушивать, да жалеть.

На работе так совсем никто не ценит.

А родителям вообще стыдно, что у них такой ребенок, сами это показывают, когда критикуют.

d345f6e0ebdb761f31374898bdc4892a_500_0_0

НИКТО МЕНЯ НЕ ЛЮБИТ,

плачешь ты тихонечко в ванне, пока никто не видит, параллельно протирая раковину от мыльных разводов.

НИКОМУ НЕТ ДЕЛА ДО МОИХ ЧУВСТВ,

внутренне злишься ты, отвернувшись от мужа и уткнувшись носом в стенку.

НИКТО НЕ СПРОСИТ,

что мне нужно и как мне тяжело, думаешь ты, улыбаясь подруге, в ответ на вопрос: «А как ты, дорогая?» и ответишь: «В порядке».

НИКТО МЕНЯ НЕ ЛЮБИТ,

думаешь ты, когда в очередной раз решаешь не грузить других своими проблемами и молчишь.

65

А ЛЮБИШЬ ЛИ ТЫ СЕБЯ?

Постоянно пытаясь быть удобной и хорошей — любишь ли ТЫ себя?

Регулярно НЕ прося о помощи и поддержке — любишь ли ТЫ себя?

Рассказывая себе о том, какая ты никчемная и по делом — любишь ли ТЫ себя?

Я НЕ ЛЮБЛЮ СЕБЯ!

Как теперь это звучит? Грустно ли? Зло? Безжалостно? Как приговор?

А КАК Я ВООБЩЕ ПОНИМАЮ, что ЛЮБЛЮ СЕБЯ?

Сказала о том, что мне что-то не подходит — О, ЛЮБЛЮ СЕБЯ!

Попросила о том, чтобы мама или муж меня выслушали и пожалели — О, ЛЮБЛЮ СЕБЯ!

Дала себе возможность выспаться, а не кинулась угождать начальству — О, ЛЮБЛЮ СЕБЯ!

Теперь есть ориентир, что такое, когда меня любят — это когда я сама себя люблю и могу увидеть эту любовь в других, без заслуг и надрывов.

Навык любви к себе тренируется. Это часто непросто, но довольно эффективно.

Реклама

Автор: Анисимова Валентина

Я - практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, специалист по эмоциональной и любовной зависимостям, член общества ОППГП Множество одиноких женщин развиваются, ищут себя, ходят на всякие женские тренинги, после них в лучшем случае все остается так же, а может стать и хуже. Вы чувствуете отчаяние, думаете, что ничего не поможет уже стать счастливой, наладить отношения с любимым или просто встретить его. Я вам ПОМОГУ. Вместе мы справимся с этим . Я работаю с женщинами, которые интересуются собой, хотят узнать лучше себя. Понять мотивы своего поведения и собственные желания. Сделать свою жизнь лучше. - Вам одиноко? - Вы чувствуете себя нелюбимой, вас не ценят? - Не понимаете, что мешает вам построить хорошие близкие отношения? - И вы уже отчаялись встретить подходящего вам мужчину? - Плохие отношения с мамой? - Не понимаете, чем заниматься в жизни? - Работа или ребенок? Если вас волнуют эти вопросы. Вы переживаете сложные чувства, и хотите это исправить? ПРИХОДИТЕ, я помогу вам сделать жизнь лучше. Для меня психотерапия - это возможность встретиться с собой настоящим. Со своими трудностями, ограничениями, достоинствами и ресурсами. Используя различные психотерапевтические методы, я готова помогать вам встречаться с собой, осознавать свою жизнь, учиться преодолевать трудности в отношениях, принимать и любить себя, развиваться и улучшать качество своей жизни. Этот путь не будет легким, но на этом пути вы точно не останетесь в одиночестве. Уже несколько лет успешно работаю с темами женской идентичности, познания себя, эмоциональных зависимостей, депрессий, трудностей в женско-мужских отношениях. В своей работе использую техники гештальт-терапии, различные арт-техники, метафорические карты. Также работаю со снами. Большое внимание уделяю работе с телом, различными зажимами и недомоганиями. Образование: МГГУ им. М.А. Шолохова. Психолог. Преподаватель психологии. Специальность психологическое консультирование. Московский гештальт институт. Гештальт-терапевт. Специализация. "ПОГРАНИЧНАЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ". Специализация по РАБОТЕ С ЗАВИСИМОСТЯМИ. Постоянный участник различных профессиональных конференций, интенсивов, семинаров и пр.. Принимаю в районах: Курская, Спортивная, Ясенево

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s