Знакома ли вам ситуация, когда после общения с каким-нибудь человеком чувствуешь себя самым ужасным на свете, полным г….м и бездарем?
Вроде бы до общения с ним, все было впорядке, а тут раз, и глаза открылись, что все это был самообман, а на самом деле я — плохой человек, придумал себе, что что-то могу, лицемер и самозванец.
Обсуждая этот феномен с моей коллегой и подругой Елизаветой Зубовой http://elizaveta-zubova.ru/, очень понравилась ее интерпретация, что это «реактивное переживание собственной плохости в ситуации».
Ну, то бишь, постоял рядом с какашкой, а потом ходишь и думаешь, что это ты воняешь, — говоря обыденным языком.
Самое интересное в этом феномене то, что рядом с таким человеком действительно невозможно отреагировать так, чтобы тебя не посчитали плохим. Будешь лоялен и согласен — тряпка без собственного мнения, заслуживающая гнобления. Начнешь агрессивно отстаивать себя — вот, правда, ты полное агрессивное г…о, не способное адекватно воспринимать критику.
Пережить такое взаимодействие можно, если хорошо знаешь про свои «плохие» стороны, и умеешь жить с ними в ладу.
Тогда реальность видится адекватнее, чем ее пытаются показать вам. Я, ты, он, она, все мы уж точно сами знаем про себя больше, чем кто-либо другой, чтобы вестись на обвинения, оскорбления или просто пассивную агрессию.
Например, я с удовольствием соглашаюсь с говорящим и красиво ухожу в закат, не принимая ничего на свой счет. Или еще можно высокомерно посмотреть с высоты и сказать, «Хоспади, неужели ты такой тупой(ая), что сразу этого не заметил, спасайся скорее».
В этом месте совершенно не нужно бояться показаться каким-то надменным, высокомерным, глупым или вульгарным. Вот такой живой человек, защищающий себя и свои границы.
Хотя чаще всего мы так хотим быть хорошими и заслужить чью-то любовь, что совершенно не замечаем, что позволяя обращаться с собой так, как нам не нравится, мы сами себя предаем и не любим.
Ну, с какой стати другому дается право судить нас, хороши мы или плохи, да еще и озвучивать мнение, о котором не просили?
Это проблема и травма исключительно его, а не истинна в последней инстанции.
Что со мной произойдет, если именно для этого человека я окажусь «плохим»?
Я столкнусь со своим стыдом и собственным несовершенством. Оказывается, что есть люди, которым я могу не нравится. И в этом месте у меня есть выбор:
1. Попечалиться о том, чего не случилось. И свободно выбирать людей, которые нравятся мне и которым нравлюсь я, вот такая несовершенная.
Либо:
2. Начать доказывать, что я не так плоха. Все глубже зарываясь в собственные комплексы и веря, что могу заслужить его/ее любовь.
А этого никогда не случится. Чем больше мы пытаемся стать хорошими и удобными для другого, тем меньше мы становимся сами по себе, постепенно исчезая из собственной жизни.
А это очень печально.
Будьте собой и берегите себя.
