Про женщину, которая любила слишком сильно

Завершать отношения, в которых было много надежды, ожиданий и боли — порой очень сложно.

Сложно, потому что всегда находится повод обвинить себя, наругать за то, что была недостаточно понимающей, недостаточно любящей, недостаточно сдержанной и мудрой.

Истории бывают очень разные, но все как одна грустные, а многие и страшные.

А общего у них то, что они ненастоящие. Эти отношения ненастоящие. Они происходят не между реальными людьми, а между фантазией и надеждой на то, что в этот раз я точно смогу… Я смогу заслужить любовь этого мужчины, я с его помощью почувствую себя нужной и достойной. Я смогу спасти его от наркотиков, алкоголя, игры, лени. Рядом со мной он вырастит, он изменится.

Знакомо, не так ли?

А того самого мужчины и нет. Того реального мужчины, который проживает свою жизнь так, как может, которому нравится, что его ждут, опекают, прощают — это все вводит его в собственную зависимость все глубже и глубже.

Сама я прекрасно знаю, как это ждать и надеяться, что мужчина оценит все старания и скажет, что я любима. А вместо этого только отвержение. И ведь, чем сильнее отвергает, тем больше тянешься назад, чтобы все исправить, в этот раз уж точно!!!

Что помогает выйти из этого порочного круга?

1. Признание своего бессилия и обращение за помощью к людям, которые пережили подобное.

2. Проживание собственной детской истории. (Принятие того, что маму спасти не удалось, что папа так и никогда не скажет, что любит тебя).

3. Принятие и узнавание того, что твоя история с мужчинами- это попытка получить то, что так и не получила в детстве.

4. Закрыть уже этот пресловутый гештальт и перестать винить себя за все промахи.

5. Развивать чувствительность к себе и учиться понимать, как ты попадаешь на таких мужчин, чем они так привлекательны.

6. И, наконец, пытаться выходить из этого порочного круга. Вероятно, с первого раза это не получится, но каждый раз ты все быстрее и яснее будешь видеть отношения, в которые тебе вступать не стоит.

7. Наслаждаться полученными результатами и перестать бояться свободы.

Прекрасные книги на эту тему, которые я очень люблю и опираюсь на них, как в жизни, так и в работе, рекомендую мои клиенткам:

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»http://www.e-reading.club/book.php?book=113800

Берри Уайнхолд и Джерей Уайнхолд «Освобождение от созависимости»http://www.e-reading.club/bookreader.php/111808/Osvobozhdenie_ot_sozavisimosti.pdf