Хорошее завершение

— Одна моя подруга всю нашу студенческую юность пыталась меня воспитать и переделать под себя, говоря, что я не такая, с мужчинами веду себя неправильно, и вообще людям говорю не то, что надо. В результате, закончив институт мы перестали общаться совсем. — Рассказывает мне клиентка.

— А чего перестали? — Спрашиваю я ее.

— Так мне не удалось стать для нее достаточно хорошей и правильной. Я даже заболела, а все только и слышала, как я к ней неправильно отношусь, и вообще, что я должна иначе жить. А мне чего-то перестали быть нужны внешние ориентиры моего поведения. Я сама прекрасно знаю, что мне нужно делать, как себя вести, и я готова брать за это ответственность. Нам договориться не удалось, я выбрала — расстаться, и сама отвечаю за это.

Хорошее завершение

Таким может быть результат взросления и/или нескольких лет терапии.

Когда ты можешь без обид и без чувства вины завершить отношения, которые изжили себя, или просто являются токсичными и вредными.

Так могут завершиться дружеские отношения, когда один берет на себя роль критикующего родителя, а второй — невинный маленький ребенок, который сам мало, что знает и нуждается в заботе и наставлениях.

Так могут закончиться любовные истории, когда один из партнеров оказывается агрессором, а второй — несчастной, беспомощной жертвой.

— Да, дорогая, вот ты у меня, вроде, красивая, но только ты недостаточно спортивная, видно, что ты ленишься спортом заниматься.- Говорит мужчина и женщина впадает в приступ самобичевания,и кажется себе самой ужасной на свете.

Как только внутри личности восстанавливается баланс между : хочу-не хочу, могу-не могу, активностью-ленью, любовью-ненавистью, сразу исчезает потребность разыгрывать этот конфликт во вне. Тебе уже не нужно, чтобы кто-то ругал тебя и воспитывал, потому что ты сама знаешь свои сильные и слабые стороны, и сама знаешь, какая ты женщина, а не колбасишься от каждого комментария в адрес своей внешности или обстановки в доме.

А дальше, если оба партнера/друга готовы адаптироваться к изменениям, они остаются вместе. Здесь и желание услышать партнера, и уважительное отношение к границам и его выбору. Уже не пытаться переделывать и улучшать, а принимать его таким вот, какой есть.

Ну, а если один из партнеров уходит «вперед», а второй «остается на месте» и двигаться не собирается, или идет совсем в другую сторону,  то отношения завершаются. Ведь, согласитесь, сложно строить отношения с человеком, который откровенно игнорирует твои просьбы не делать с тобой чего-то, что причиняет боль.

Это грустно, досадно и больно.Можно жалеть потраченные силы и время. Можно оплакавать и печалиться о том хорошем, что было в этих отношениях.

Но ты уже не выходишь из отношений плохим, виноватым, злым. 

И «бывший» партнер/друг уже не кажется беспомощной жертвой или главным злодеем этого фильма. 

Просто не получилось, такое бывает.

Отношения заканчиваются на грусти и печали.

А еще есть надежда, знание собственных ресурсов и понимание того, что так получилось, но это не значит, что так будет всегда. И впереди ждут хорошие отношения.

Реклама

Автор: Анисимова Валентина

Я - практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, специалист по эмоциональной и любовной зависимостям, член общества ОППГП Множество одиноких женщин развиваются, ищут себя, ходят на всякие женские тренинги, после них в лучшем случае все остается так же, а может стать и хуже. Вы чувствуете отчаяние, думаете, что ничего не поможет уже стать счастливой, наладить отношения с любимым или просто встретить его. Я вам ПОМОГУ. Вместе мы справимся с этим . Я работаю с женщинами, которые интересуются собой, хотят узнать лучше себя. Понять мотивы своего поведения и собственные желания. Сделать свою жизнь лучше. - Вам одиноко? - Вы чувствуете себя нелюбимой, вас не ценят? - Не понимаете, что мешает вам построить хорошие близкие отношения? - И вы уже отчаялись встретить подходящего вам мужчину? - Плохие отношения с мамой? - Не понимаете, чем заниматься в жизни? - Работа или ребенок? Если вас волнуют эти вопросы. Вы переживаете сложные чувства, и хотите это исправить? ПРИХОДИТЕ, я помогу вам сделать жизнь лучше. Для меня психотерапия - это возможность встретиться с собой настоящим. Со своими трудностями, ограничениями, достоинствами и ресурсами. Используя различные психотерапевтические методы, я готова помогать вам встречаться с собой, осознавать свою жизнь, учиться преодолевать трудности в отношениях, принимать и любить себя, развиваться и улучшать качество своей жизни. Этот путь не будет легким, но на этом пути вы точно не останетесь в одиночестве. Уже несколько лет успешно работаю с темами женской идентичности, познания себя, эмоциональных зависимостей, депрессий, трудностей в женско-мужских отношениях. В своей работе использую техники гештальт-терапии, различные арт-техники, метафорические карты. Также работаю со снами. Большое внимание уделяю работе с телом, различными зажимами и недомоганиями. Образование: МГГУ им. М.А. Шолохова. Психолог. Преподаватель психологии. Специальность психологическое консультирование. Московский гештальт институт. Гештальт-терапевт. Специализация. "ПОГРАНИЧНАЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ". Специализация по РАБОТЕ С ЗАВИСИМОСТЯМИ. Постоянный участник различных профессиональных конференций, интенсивов, семинаров и пр.. Принимаю в районах: Курская, Спортивная, Ясенево

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s