Я хочу, чтоб ушел навсегда!
Я хочу, чтоб со мной ты остался!
Мои слезы – совсем не вода, но
Как же с тобой мне расстаться?
Я люблю, я кричу, я дышу.
Разрываюсь внутри на осколки.
Быть с тобой рядом очень хочу!
Но ушел ты, и нет больше толку:
Кричать и просить, умолять.
Не осталось просвета, надежды…
Не хотела тебя отпускать,
Но ушел ты!
И все безнадежно.
Когда оказываешься в ситуации расставания, хочется забиться в норку и там тихонечко умереть.
Это бывает не со всеми, конечно.
Чаще такое бывает, когда тебя бросили… а еще, если это оказалось неожиданностью.
Как ни удивительно, но в такие моменты не очень хочется слышать фразы:
«Да, он козел, не стоит тебя» или «Ну, ты тут не права — заслужила» или «Все будет хорошо, чего ты так переживаешь, не реви».
В этот момент мы оказываемся очень уязвимыми. Нужна помощь, но как, да и у кого, ее просить, чтобы не наткнуться на банальности, обесценивание, а еще хуже, на осуждение и обвинение?
Для начала, нужно дать волю своим чувствам. Нужно отрыдать, отозлиться. Столкнуться с собственным горем и бессилием.
Одному это делать очень больно и страшно.
Рядом с кем-то точно так же, да еще и стыдно, к тому же.
Мы запираем себя вместе со своей болью внутри.
«Это образ раненного волка, который прячется в лесу, и никто ему не поможет».
Кажется, что все кончено, никто и никогда не поможет.
В этом беспросветном отчаянии нужно сделать вдох.
Просто, обычный, глубокий вдох.
И вспомнить, что Вы не одни.
Что есть люди, которым вы не безразличны.
И которых можно просто попросить: «Пожалей меня, мне так плохо»
И есть люди, которые чувствую тоже самое, что и вы.
И это не конец.
Да, катастрофа, да, больно, и будет больно еще долго.
Но пройдет.
Обязательно пройдет.
Понравилось это:
Нравится Загрузка...
Автор: Анисимова Валентина
Я - практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, специалист по эмоциональной и любовной зависимостям, член общества ОППГП
Множество одиноких женщин развиваются, ищут себя, ходят на всякие женские тренинги, после них в лучшем случае все остается так же, а может стать и хуже.
Вы чувствуете отчаяние, думаете, что ничего не поможет уже стать счастливой, наладить отношения с любимым или просто встретить его. Я вам ПОМОГУ.
Вместе мы справимся с этим .
Я работаю с женщинами, которые интересуются собой, хотят узнать лучше себя. Понять мотивы своего поведения и собственные желания. Сделать свою жизнь лучше.
- Вам одиноко?
- Вы чувствуете себя нелюбимой, вас не ценят?
- Не понимаете, что мешает вам построить хорошие близкие отношения?
- И вы уже отчаялись встретить подходящего вам мужчину?
- Плохие отношения с мамой?
- Не понимаете, чем заниматься в жизни?
- Работа или ребенок?
Если вас волнуют эти вопросы. Вы переживаете сложные чувства, и хотите это исправить?
ПРИХОДИТЕ, я помогу вам сделать жизнь лучше.
Для меня психотерапия - это возможность встретиться с собой настоящим. Со своими трудностями, ограничениями, достоинствами и ресурсами.
Используя различные психотерапевтические методы, я готова помогать вам встречаться с собой, осознавать свою жизнь, учиться преодолевать трудности в отношениях, принимать и любить себя, развиваться и улучшать качество своей жизни.
Этот путь не будет легким, но на этом пути вы точно не останетесь в одиночестве.
Уже несколько лет успешно работаю с темами женской идентичности, познания себя, эмоциональных зависимостей, депрессий, трудностей в женско-мужских отношениях.
В своей работе использую техники гештальт-терапии, различные арт-техники, метафорические карты. Также работаю со снами.
Большое внимание уделяю работе с телом, различными зажимами и недомоганиями.
Образование:
МГГУ им. М.А. Шолохова. Психолог. Преподаватель психологии. Специальность психологическое консультирование.
Московский гештальт институт. Гештальт-терапевт.
Специализация. "ПОГРАНИЧНАЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ".
Специализация по РАБОТЕ С ЗАВИСИМОСТЯМИ.
Постоянный участник различных профессиональных конференций, интенсивов, семинаров и пр..
Принимаю в районах: Курская, Спортивная, Ясенево
Смотреть все записи автора Анисимова Валентина
